男性ホルモンの過剰分泌によるニキビの原因

美容好きな女の子にとって、ニキビは悩ましいもの。ニキビの原因は様々です。その原因とは？遺伝によるものもあれば、炎症によるものなど様々です。これらはすべて思春期に経験する必要なことであり、避けることはできません。今日は、女性の男性ホルモンの過剰分泌によって引き起こされるニキビについてお話します。ニキビは女の子にとって悩みの種なので、今日はそれについて見ていきましょう。

1. なぜニキビができるのでしょうか？人体には男性ホルモンと女性ホルモンの両方がありますが、男性は男性ホルモンが優勢で、女性は女性ホルモンが優勢です。通常、2つのホルモンの比率はバランスが取れています。思春期の少女がニキビになるのは、体内のホルモン分泌が不安定で、エストロゲンは正常で男性ホルモンが過剰だからです。しかし、成人女性は男性ホルモンが増えず、エストロゲンが少なくなることが多く、これも2つのホルモンの比率の不均衡を引き起こし、皮脂の過剰分泌、毛包の詰まり、そしてニキビの形成につながります。

ホルモンの不均衡やニキビの増加につながる重要な要因はいくつかありますが、それは自然環境と社会環境の悪化です。人間と自然は一体です。ここ数十年、自然環境の悪化と社会生活の急速な変化により、人々の内分泌障害が発生しています。英国の専門家による研究によると、大気汚染と光害の影響で、現代の少女の性成熟年齢は100年前よりも概ね1歳早まっているという。

最も単純な例を挙げると、自然状態では老鶏は卵を孵化させるために完全に自分の体温に頼っていますが、養鶏場では孵化時間を短縮するためにNキロワットの大きな電球を使用しています。これは、温度と光の変化がホルモンにどれほど大きな影響を与えるかを示しています。これは私たちが変えることのできない外的条件ですが、規則正しく健康的な生活を送ることで、この条件の影響を排除し、内分泌系を調整するように努めることができます。 食生活構造の変化。食生活はニキビの発生と深い関係があります。現代人の食生活は主に「脂肪、甘み、脂っこい」食べ物で構成されており、ニキビができる可能性が大幅に高まります。 遺伝的要因。

両親がニキビに悩まされていた場合、あなたも必ずニキビに悩まされるでしょう。なぜなら、私たちの体質は遺伝によって大きく左右されるからです。他の人はニキビができないのに、自分だけニキビができるという場合は、食生活や生活習慣の改善に重点を置く必要があります。 精神状態。かつて、ある女の子が「私の気分はニキビの成長に大きく関係しています。前日に誰かに腹を立てると、翌朝には間違いなくニキビができています。その通りです！」と言っているのを見たことがあります。その通りです。精神的な緊張、抑圧、憂鬱、怒りなどはすべて「怒る」ことにつながり、その結果はすぐに顔に反映されます。 不適切な体重減少。とても

女性のダイエット方法の多くは非科学的です。飢餓に頼る人もいれば、ホルモンを含む薬に頼る人もいます。これらは体型を変え、ニキビの出現につながります。 さらに、環境への順応や特定の婦人科疾患もニキビの原因となることがあります。

2. ニキビはどうして悪化するのでしょうか? ニキビは悪化します。

主な理由は2つあります。1つは客観的かつ不変の理由です。

2番目は主観的なので回避できます。 まず前者について話しましょう。 誰の皮膚にも常在菌が存在し、通常は病原性はありません。しかし、ニキビが発生すると、皮膚の特定の部分に皮脂が蓄積し、これらの菌が大量に増殖するための豊富な栄養分を提供します。このとき、これらの菌は簡単に有害な菌になり、ニキビを悪化させる可能性があります。赤いニキビも皮脂の蓄積による炎症が原因です。この状況に対処する唯一の方法は、清潔に保つことです。温水と刺激の少ない石鹸を使用して皮脂を洗い流し、蓄積を防ぎます。

私たち自身がニキビを悪化させてしまう理由についてお話ししましょう。 1つ目は外部からの細菌による感染です。つまり、ニキビを過度に圧迫したり、引っかいたり、摘んだりすることで細菌が侵入するのです。ニキビを潰さないでください！一生残る「若さの痕跡」を残したくないなら！また、かゆみがあっても、手で顔を頻繁に触らないでください！かゆみがあるときはウェットティッシュを用意して顔に当ててもいいですが、こすらないでください！洗顔後はタオルで拭かずに、顔に当てて水分を吸収させてください。 それから迷信的な治療法や化粧品もあります。アロエベラや歯磨き粉は、ニキビの民間療法としてよく知られています。これらのものは確かに抗炎症作用がありますが、その効果は非常に限られています。さらに、アレルギー反応を起こす人もいます。エステに行って抗炎症マスクや抗ニキビマスクをもらう人もいます。その時は気持ちがいいのですが、その後はひどい状態になります。顔をテストフィールドとして使わないように注意してください。

また、顔のニキビを隠すためにコンシーラーやファンデーションを乱用する女の子もたくさんいます。一生壁よりも厚い顔でいたいですか、それとも将来化粧しやすい顔になるために一時的に醜さをさらけ出したいですか? 隠すことは長期的な解決策ではなく、ニキビにファンデーションを塗ることは氾濫した黄河をせき止めるのと同じです。ニキビができたとき、顔を洗って、収れん化粧水や皮脂コントロールジェルを塗るだけで大​​丈夫です。「見た目を良くする」化粧品は、顔に使うものなので問題ありません。まずは基礎的なスキンケアをし、顔のケアをしっかりしてから塗ってください。

3. （最も重要なこと）私たちは何をすべきでしょうか？ 結局のところ、私が言いたいのは、外部からの治療よりも内部からのケアの方がはるかに重要だということです。 ニキビができる原因は、100 人に対して 100 通りあります。ニキビを治療する方法を十分に知っていたとしても、適切なタイミングで医師の診断を受ける必要があります。自分の身体の状態に合った適切な薬を処方してもらえるよう、良い医師を見つけて自分の身体の状態を見てもらうのが最善です。しかし、適当な医者にかかってはだめです。重要なのは、効果があるかどうかです。ですから、誰もが正しい医者にかかって、正しい薬を服用すべきです。これでニキビは抑えられます。

しかし、それでも日常のケアには注意を払う必要があります。私の医者は、ニキビは風邪のようなもので再発しやすいので、良い生活習慣を身につけるようにと言いました。また、ニキビを引き起こす体質にはいくつかの種類があり、肺熱型もあると教えてくれました。ニキビは丘疹のようで、単に小さな袋のようなものです。口が渇き、イライラし、舌苔が黄色くなりがちですが、これらは怒っているときの典型的な症状です。

肺をきれいにして解毒するために菊茶をもっと飲み、怒ったり喧嘩したりすることを減らし、冷静さを保ち、ベジタリアン料理をもっと食べ、1か月間肉を控えて様子を見るのがベストです。必要に応じてビワペーストを飲んでください。 湿熱型は、ニキビが膿疱性で、膿と水がにじみ出るタイプで、痛みを伴い、口臭や便秘などの症状もあります。食べ過ぎて喉が痛くなるのも原因の一つですが、これは正常ではありません。デトックスや美容のカプセルを飲むことをお勧めしますが、これは依存性があるので頻繁には飲めないことを覚えておいてください。食生活を調整した方が良いでしょう。朝起きたら蜂蜜水を一杯飲んでも大丈夫です。大根をもっと食べましょう。どうしても効かない場合は、牛の胆石を使って排泄してください。 痰・瘀血タイプ。吹き出物は硬く嚢胞状です。私は通常、暑さが怖く、汗をかきやすく、便は形が整っていません。婦人科疾患の原因になることがあります。当帰を煎じて薬を飲むと良いでしょう。

昆布を少し食べて、昆布とセロリを混ぜて、鶏の胸肉を少し加えてください。これはニキビができやすい体質の人のために作られているので、他の体質の人は試さないでください。昆布はニキビを消すと言う人もいますが、それは人によって異なります。体が冷えている人は昆布を食べれば誰にも会わなくなります。 欠乏体質。ニキビは再発しやすく、口の渇き、腰痛、疲労がよく見られます。率直に言うと、これは甘やかしの結果だと言って私を責めないでください。調和のとれた幸せな性生活は肌の質を改善できるというのは本当ですが、何事にも限界があり、甘やかしすぎると顔にも影響が出ます。黄耆を飲んでください。 上半身熱下半身冷えタイプ。これは最も遭遇しにくいタイプの人で、治療も最も難しいタイプです。私もその一人です。手足は幽霊のように冷たく、顔はニキビだらけです。また疲れやすいです。病気を治療するには、高麗人参と黄耆を一緒に使います。高麗人参は風邪を治し、黄耆は火を治します。特定の食品を避け、魚介類を食べないようにしてください。魚介類は「陰中の陽」として知られており、上半身が熱く下半身が冷える体質の人にとっては最もタブーです。

4. ヒント まず、福清松と皮塩平は絶対に使用しないでください!!! アレルギー肌には言うまでもなく、非アレルギー肌にも、これらのものは効きません! ちょっと考えてみてください。水虫を治療するものを顔に塗ることができますか?? また、女の子の場合、月経後2週間で肌の状態は通常非常に良くなります。一般的に、月経前の1週間は肌の状態が最も悪く、月経中も非常に悪いです。月経が終わると良くなります。月経後2週間目（排卵期で、避妊をしたい場合はこの日も数える必要があります）までに肌は良くなります。この時期に肌をしっかりケアすれば、何を使っても効果があります。 ニキビがすでに非常に深刻な場合は、硫黄石鹸を使用しないことが最善です。なぜなら、人によって症状は異なり、その人に合ったものがあなたに適さない可能性があるからです。

硫黄石鹸は主に洗浄作用があり、大量の皮脂を洗い流すことができます。皮脂環境がなければ、新しいニキビは簡単に殺すことができます。しかし、ニキビがすでに非常に深刻な場合、硫黄を使用すると、すでに脆弱な皮膚がさらに深刻に損傷する可能性があります。 また、思春期の生理的なニキビは、汚れた手でニキビを触らない限り、思春期が過ぎると治り、跡も残りません。生理中の辛いものを食べたり、怒ったりするなど、外的刺激によって生じたニキビは、生理が過ぎると治ります。化粧品の乱用による炎症は、病院で治療する必要があります。体内の特定の物質の不足によって生じたニキビや皮膚アレルギーは、食生活を調整してみてください。効果が出るまでには時間がかかりますが、長期的な調整型です。何が不足しているのかわからない場合は、何でも食べて好き嫌いをしないでください（もちろん、タブーはカウントされません）。

刺激の少ない石鹸で顔を洗ってください。あまり頻繁に洗わないでください。1日2回で十分ですが、毎回2回洗う必要があります。タオルが清潔であることを確認してください。タオルを2枚用意することをお勧めします。1枚のタオルで顔を拭いた後、それを洗って太陽の下で乾かします。次に、もう1枚を使用します。2枚のタオルを逆さまに使用します。解毒のために、より多くの水を飲んでください。暑い夏には、スイカが簡単に手に入ります。1日1個食べるようにしてください。トマトとリンゴをもっと食べることをお勧めします。柑橘系の果物は、簡単に怒らせる可能性があるため避けてください。毎日必ず一杯の緑の野菜を食べてください。毎日緑茶か菊茶を飲み、コーヒーや濃いお茶は飲まないでください。砂糖の摂取量を減らし、炭酸飲料は飲まないでください。喉が渇いたときは水か薄いお茶を飲んでください。ベジタリアン料理を多く食べ、脂っこい食べ物は控えてください。肉はソースで煮ることができますが、蒸し煮にしないでください。鶏肉が最高の食べ物です。豚肉、牛肉、羊肉は食べないでください。 トウモロコシをもっと食べましょう。キャベツを大根と一緒に煮て、塩と干しエビを少し加えて、週に一度食べたり、大根ジュースを飲んだりしましょう。ミネラルウォーターを飲むときは、レモンを一切れ絞って水に入れてください。朝起きたらすぐに、沸騰させた冷たいお湯をコップ一杯飲んでください（歯磨きをするかどうかは気にしないでください。飲んだ後に歯を磨いても、誰にも知られないので問題ありません）。また、運動もしてください。

適量の水を飲み、運動して汗をかくと、自然に解毒されます。毎朝起きて、2周走ったり、縄跳びをしたりしましょう。解毒できるだけでなく、体重を減らして健康を維持するのにも役立ちます。運動はあらゆる美容ニーズに効果的です。また、皮膚にかゆみ症状がある場合は、セロリと豆腐を2:3の割合で使用し、塩を加えて調理し、1日1〜2オンス食べて、1週間試してみてください。 最後に、医師は、笑顔を絶やさず、良い気分を保ち、顔にニキビができてもこの世の終わりではない、顔にニキビができているかどうか心配する暇がない人が世界中にどれだけいるか考えてみてください、とも言いました。しかも、ニキビを恐れれば恐れるほど、ニキビはますます頑固になります。

これを読んで、これは事実で、大したことではないと思いますか？ニキビは10代の若者の間で最も一般的な問題ですが、ニキビの出現は体の他の部分に問題があることを物語っているため、この問題を無視することはできません。もっと水を飲み、夜更かしせず、辛い食べ物を食べなければ、ニキビから遠ざかることはすぐそこです。これがお役に立てば幸いです。