空気の循環が悪くて胸が苦しいと感じたらどうすればいいですか？

実際、人生において、私たちの体のいくつかの異常な状態は、私たちが置かれている環境に関係しています。たとえば、人が閉鎖空間に長時間いると、呼吸が困難になり、胸の圧迫感や窒息感さえ感じるでしょう。実際、生活の中で、勉強や仕事など空気の循環が悪い環境で仕事をしている人は多く、それが身体に悪影響を及ぼしています。では、空気の循環が悪くて胸が苦しいと感じたらどうすればいいのでしょうか？

一般的に、胸の圧迫感はまれにしか起こらないので、心配したり治療を受ける必要はありません。病的な胸の圧迫感は深刻に受け止めなければなりません。

胸の圧迫感や息切れは、呼吸が困難または呼吸が不十分であるという主観的な感覚です。症状が軽い場合は特に深刻なことはありませんが、症状が重い場合は胸に石が圧迫されているような不快感を覚え、呼吸困難や胸の圧迫感、息切れを引き起こすこともあります。

原因

胸の圧迫感や息切れの原因は2つあります。1つは機能性胸の圧迫感や息切れであり、もう1つは心臓神経症によって引き起こされます。

機能性胸部圧迫感

つまり、ドアや窓を閉め切って空気の循環が悪い部屋に長時間いたり、不快な出来事に遭遇したり、あるいは他人と口論や争いをしたり、あるいは気圧が低い気候の中にいたりすると、胸の圧迫感や疲労感を感じることが多くなるということです。

心臓神経症

全身性神経症の一種で、症状は多岐にわたります。最も一般的な自覚症状は、動悸、呼吸困難、前胸部痛、全身倦怠感です。また、イライラ、不眠、発汗、震え、めまい、悪夢などの症状も見られます。

方法

マイナスイオンは呼吸器内のリゾチームやインターフェロンの活性を高め、殺菌・消毒効果を高めます。実験により、治療濃度のマイナスイオンを吸入すると、人体の機能と換気機能が改善され、細胞内の酸素供給が増加し、30分後には吸収されない酸素が20％増加し、二酸化炭素の排出が14.5％増加し、それによって体の病気抵抗力が高まり、感受性の高い人々を保護できることが証明されています。