腰椎手術後の注意点

通常の人間は、腰椎を5つ持っています。腰椎は人体の中でも大きな関節骨なので、非常に頻繁に使用されるため、腰の問題が生じやすいのです。腰椎症は日常生活に大きな影響を与え、痛みを引き起こすことが多いため、腰椎症の手術を受けることを選択する人もいます。では、腰椎分離症の手術を受けた後は何に注意すべきでしょうか？

1.手術後、患者は硬いベッドを選んで休む必要があります。最初の 1 週間は絶対にベッドで休む必要があり、神経根の癒着を防ぐために、許容範囲内で受動的な脚の伸展運動を行う必要があります。抜糸後も患者は2～4週間はできる限りベッドで安静にする必要がありますが、食事や排尿のために起き上がることは可能です。その時間は3時間を超えてはならず、前かがみになったり座ったりすることは避けてください（患者のベッドでの安静時間は、患者の年齢、身体の状態、組織切除の範囲に基づいて決定する必要があります）。

2.手術後 1 週間以内に、患者は看護スタッフの助けを借りて寝返りを打つ必要があります。腰の筋膜、筋肉、靭帯の良好な治癒を確実にするために、患者自身で無理に寝返りを打たないでください。 1か月の安静後、患者は腰ベルトの保護の下で起き上がり、軽い活動を行うことができます。手術中に骨移植が行われる場合は、石膏ベストを使用して3〜4か月間固定し、骨移植が完全に治癒してから起き上がり、活動を行う必要があります。

3.術後の回復期間中、患者は徐々に腰と背中の筋肉の力を強化し、悪い姿勢を矯正することに注意し、病気の再発を防ぐために腰と背中の活動の自己防衛に注意する必要があります。

4.手術後、精神労働従事者は2～3か月後に徐々に仕事に復帰できますが、肉体労働従事者は3～4か月後に仕事に復帰できます。肉体労働に本格的に復帰するには半年かかります。作業は軽いものから重いものへ、作業時間は短いものから長いものへと変え、激しく屈んだり体重をかけたりするような活動は避けてください。

手術後は、主に野菜や果物を食べ、新鮮なフルーツジュースを飲むことができます。タンパク質補給に注意し、牛乳、卵黄、ヨーグルトなどを選ぶのがベストです。お茶やコーヒーをあまり飲まないでください。手術中に出血量が多すぎる場合は、腰椎椎間板ヘルニア患者の食事に動物の肝臓、血液製剤、豆腐などを加えることが適切です。少量ずつ頻繁に食事を摂りましょう。