腰痛に温熱療法は有効でしょうか？

腰は非常に一般的な病気の症状であり、多くの病気が腰痛を引き起こす可能性があります。したがって、間違った方向に行かないように、病気に対して適切な判断を下し、盲目的に治療を行わないようにする必要があります。腰痛があるときは、適切な処置を講じて痛みを和らげ、適時にベッドに横になって休息し、仕事を続けないでください。肉体労働は腰痛を悪化させ、悪影響を及ぼします。それで、温湿布は腰痛の治療に使えるのでしょうか?

1. 温湿布は腰痛に効きますか？

便利ですが、状況によって異なります。

腰痛の原因が急性腰椎捻挫やその他の初期の激しい痛み、感染症、炎症症状、運動後の筋肉の腫れである場合は、冷湿布を選択する必要があります。このときの冷湿布の役割は、神経を麻痺させて鎮痛効果を達成し、炎症を抑えることです。このとき、温湿布を使用すると逆の効果があり、痛みを悪化させ、回復に悪影響を与える可能性があります。筋肉痛、急性期を過ぎた腰痛、腰の筋肉の緊張などに温湿布は非常に効果的です。

2. 腰痛に対する温湿布と冷湿布の違い

冷湿布で患部を冷やすと、局所の血管が収縮し、血液循環が悪くなり、筋肉組織への血流が減少します。この時、冷湿布は麻酔のような効果を生み出して鎮痛効果を発揮し、筋肉組織間の熱を放散させて炎症を抑制する効果も得られます。

温湿布の効果は冷湿布の反対で、血管を拡張し、血液循環を促進し、筋肉組織を柔らかくして回復効果をもたらします。

3. 急性捻挫の場合は、まず冷湿布をし、次に温湿布をします。

腰の捻挫により激しい痛みを感じ始めたら、痛みを和らげるために冷湿布を当てる必要があります。冷湿布で患部を冷やすと、局所の血管が収縮し、血液循環が悪くなり、筋肉組織への血流が減少します。この時、冷湿布は麻酔のような効果を生み出して鎮痛効果を発揮し、筋肉組織間の熱を放散させて炎症を抑制する効果も得られます。