肛門に便が溜まっていて取り出すことができない

便が肛門に詰まって排出できない状態は、主に便秘の症状によって起こります。便秘は熱い食べ物の食べ過ぎや夜更かしなどによって起こるので、食生活や生活習慣を整える必要があります。便が肛門から出ない症状に対しては、胃腸の運動を促す食べ物を多く摂ったり、運動を多くしたりすることが推奨されます。重症の場合は下剤で治療することもあります。

扱う

1.運動を心がける。60歳以上の人を対象にした調査では、高齢や虚弱により歩くことが少ない人の便秘発症率は15.4%であるのに対し、運動を心がけている人の便秘発症率は0.21%でした。そのため、患者は自分の能力の範囲内で、1日に数回の散歩や散歩、両手で腹筋をマッサージするなど、胃腸の運動機能を高める運動に参加することが推奨されます。長期間寝たきりの患者は、頻繁に寝返りを打ったり、腹部を円を描くようにマッサージしたり、温湿布を施したりする必要があります。

2.良好な排便習慣を養い、健康教育を実施して、患者が正常な排便行動を確立できるように支援します。毎朝排便の練習をしましょう。排便する気がなくても、条件反射が形成されるまでしばらく待つことができます。同時に、静かで快適な環境を作り、座り式トイレを選択してください。

3.合理的な食事：高齢者は、粗繊維を含む穀物や野菜、果物、豆類を多く食べ、水を多く飲む必要があります。1日あたり少なくとも1500mlの水、特に朝や食事の前にコップ1杯の温かい水を飲むと、便秘を効果的に予防できます。さらに、黒ゴマ、ハチミツ、バナナなど、下剤効果のある食品を摂取すると良いでしょう。

4. その他の対策としては、便秘を引き起こす薬物の使用を予防または回避すること、下剤を乱用しないこと、全身疾患や肛門周囲の疾患を積極的に治療すること、精神状態を調整することなどが挙げられます。精神状態が良好であれば、正常な排便反射を確立するのに役立ちます。

防止

適切な運動を心がけ、排便習慣を意識的に身につけ、適度な食事を摂り、食物繊維の補給に気を付けましょう。食物繊維を最も多く含む食品は、小麦ふすま、果物、野菜、オート麦、トウモロコシ、大豆、ペクチンなどです。さらに、全身疾患や肛門周囲の疾患を積極的に治療し、便秘を引き起こす薬物の使用を予防または回避し、良好な精神状態を培うことが、便秘の予防と治療に有益です。