漢方薬を飲むと便秘になりますか？

漢方薬の成分は多種多様で、病気によって治療する漢方薬も異なります。漢方薬は体を整える働きがあります。一般的に、漢方薬を飲んでも便秘にはなりません。漢方薬を服用した後に便秘になる場合は、漢方薬に辛味のある生薬が含まれており、それが体内の乾燥を引き起こし、便秘につながる可能性があります。日常生活では、便秘を防ぐために運動に気を配り、良い食習慣を維持する必要があります。

漢方薬を飲むと便秘になりますか？

漢方薬は人体を調整することで治療とバランスの目的を達成しますが、人によって漢方薬に対する感受性が異なるため、薬の初回投与は多少ためらいがあり、少し多すぎたり効果が不十分だったりする可能性があります。漢方薬を服用するとすぐに便秘が発生するわけではありません。薬によって特性が異なります。

漢方薬を服用した後に便秘になる場合は、漢方薬に熱性と乾燥性の成分が含まれており、便が乾燥して便秘になる原因となっている可能性があります。水分を多く摂り、腹部をマッサージし、運動を強化し、長時間座り続けることを避け、軽めの食事を摂り、繊維質の多い食品を多く摂り、野菜や果物を多く摂り、排泄を助けない辛いもの、刺激の強いもの、脂っこいもの、熱いものを避けることが推奨されます。

扱う

1. 運動を続ける

60歳以上の人を対象にした調査では、高齢や虚弱により歩くことが少ない人の便秘発症率は15.4％であるのに対し、定期的に運動している人の便秘発症率は0.21％でした。そのため、患者には、1日に数回の散歩、散歩、両手で腹筋をマッサージするなど、自分の能力の範囲内での運動を奨励し、胃腸の運動機能を高めるようにしています。長期間寝たきりの患者は、頻繁に寝返りを打ったり、腹部を円を描くようにマッサージしたり、温湿布を施したりする必要があります。

2. 排便習慣を身につける

患者が正常な排便習慣を確立できるよう健康教育を提供します。毎朝排便の練習をしましょう。排便する気がなくても、条件反射が形成されるまでしばらく待つことができます。同時に、静かで快適な環境を作り、座り式トイレを選択してください。

3. 健康的な食事を摂る

高齢者は、粗繊維を含む穀物や野菜、果物、豆類を多く食べ、水をたくさん飲む必要があります。1日あたり少なくとも1500mlの水、特に朝や食事の前にコップ1杯の温かい水を飲むと、便秘を効果的に予防できます。さらに、黒ゴマ、ハチミツ、バナナなど、下剤効果のある食品を摂取すると良いでしょう。

4. その他

便秘を引き起こす薬の使用を予防または回避し、下剤を乱用せず、全身疾患や肛門周囲の疾患を積極的に治療し、精神状態を調整してください。良好な精神状態は、正常な排便反射を確立するのに役立ちます。

防止

適切な運動を心がけ、排便習慣を意識的に身につけ、適度な食事を摂り、食物繊維の補給に気を付けましょう。食物繊維を最も多く含む食品は、小麦ふすま、果物、野菜、オート麦、トウモロコシ、大豆、ペクチンなどです。さらに、全身疾患や肛門周囲の疾患を積極的に治療し、便秘を引き起こす薬物の使用を予防または回避し、良好な精神状態を培うことが、便秘の予防と治療に有益です。