手のこの重要な部分を保護すると命が救われる

ツボマッサージの大きな利点は、気、血、経絡の詰まりをすぐに改善し、病気を予防できることです。日常生活における軽い不調、例えば頻繁な頭痛、歯痛、鼻づまり、ドライアイ、肩や背中の痛み、あるいは冠状動脈性心疾患による突然の狭心症、心筋梗塞の痛み、胸痛などは、手の3つのツボをマッサージすることですぐに緩和することができます。

1合谷岬

合谷ツボは、歯痛、頭痛、偏頭痛、ドライアイ、耳鳴りなどの口腔および顔面疾患を治療および緩和することができます。合谷ツボを押すと、副腎皮質ホルモンとコルチコステロンの増加を促進し、痛みの緩和の目的を達成することができます。合谷穴は手の陽明大腸経絡にある本来のツボで、胃痛、膨満感、便秘、吐き気、乗り物酔いなどの症状を和らげます。合谷穴は気血の重要なツボでもあり、精神を活性化し、てんかん発作を治療することができます。

ツボの位置: 第 1 中手骨と第 2 中手骨の間、2 つの骨が結合する前のくぼみ。ツボを簡単に見つけるには、親指の第一関節の水平線をもう一方の手の付け根に合わせ、くぼみを指先で押します。

指先で垂直に押して、その部分が膨らむのを感じたら、気を吸い取ります。手の陽明大腸経は、顔の片側から下顎を通り、反対側の耳と目を経て頬まで通っています。そのため、左側の歯が痛い場合は、右手の合谷ポイントを押すと痛みが和らぎます。

2. 看護ポイント

楊老穴は、視力のぼやけを解消し、経絡を浚渫し、手のしびれ、足や足の関節の痛み、歩行困難、腰痛、首や肩の痛みを和らげます。

ツボを見つけるには、手のひらを胸に向けて前腕を曲げ、手の甲の薬指と小指の間をたどり、手首の突き出た骨の内側のくぼみまで進みます。楊老ポイントは奥深く、見つけにくいため、固定した姿勢を取らなければなりません。

3. 母指球

母指球は手のひらにあり、親指の付け根の反対側の筋肉の隆起部分にあります。母指球のツボは緊急時に重要なツボです。親指の先でこのツボを押して刺激すると、冠状動脈疾患による狭心症、心筋梗塞、胸痛を和らげることができます。瑜瓜経は肺経にあるツボで、清熱、肺機能促進、瘀血解消、皮膚保湿などの効果があります。母指球のツボは心臓に相当します。母指球のツボを削り板で優しく削ると、風邪、咳、鼻づまりを治すことができます。また、2 つの母指球のツボを互いにこすり合わせることもできます。玉子穴をつまんでこすると、心臓の圧力を和らげ、風邪の予防と治療、便秘の予防と治療、失声症の治療に効果があります。

ツボの位置: 手のひらの第一中手骨の中間点、親指の下の隆起した筋肉の最高点、または赤肉と白肉の接合部。