何グラムのSchisandra chinensisが使用されていますか

古代ウクライナの狩猟者は狩りに出かけるたびに、五味子を摂取して体を強くし、血液を補給していました。水に浸した五味子を飲むことの健康維持効果は非常に明白です。しかし、水に浸した五味子の量は非常に重要です。五味子は何グラム使用すればよいですか？

用量：2〜6グラム、お茶として淹れ、水に浸して発汗を抑えるために使用すると、一定の効果があるはずです。

1. Schisandra chinensisの一般的な食べ方

1. 五味子は冷たい料理と混ぜると美味しい

五味子は冷たい料理に混ぜると美味しいですが、冷たい料理に混ぜる場合は、五味子の葉を選んで洗って熱湯で茹でてから取り出し、塩と鶏ガラエキス、薄口醤油とニンニクのみじん切りを加え、最後にごま油を加えてよく混ぜてそのまま食べます。

2. 五味子はスープにして煮ることもできる

煎じ薬も五味子の一般的な食べ方の一つです。煎じ薬を作るときは、五味子50グラム、ナツメ10個、高麗人参12グラムを取り、適量の水を加えて一緒に煎じます。煎じた後、味付けとして適量の古い黒砂糖を加えます。均一に混ぜたら、そのまま飲むことができます。五味子で作ったこのスープは、血液と気を補うことができ、人間の貧血と産後貧血の治療に使用できます。

3. 五味子でお茶を作る

五味子茶を煮出すのも、最も理想的な食べ方の一つです。通常は、羅布麻の葉6グラム、サンザシの実15グラム、五味子4グラムを一緒にカップに入れ、古い氷砂糖を数個入れ、沸騰したお湯を注いで混ぜます。淹れた後は、お茶として飲むことができます。熱を消し、解毒し、肝臓を落ち着かせ、血液循環を促進し、血液の停滞を取り除くという重要な役割を果たします。定期的に摂取すると、高血圧、高脂血症、冠状動脈性心疾患の発生を効果的に減らすことができます。