便秘の治療法

便秘は人生でよくある問題です。多くの人がこの現象を経験しますが、特に高齢者に多く見られます。機能の退化により、この問題が発生します。高齢者の便秘には良い治療法がいくつかありますが、食事療法が依然として最善です。若者の便秘はどのように治療すればよいでしょうか？便秘の状態にもよります。便秘を治療する最良の方法は何ですか？

便秘の治療法について、多くの人はあまり知りません。この問題について専門家が詳しく紹介しているので、私たちはこの問題をよく理解できます。便秘には独特の治療法もあります。

便秘の治療方法:

一般的な食事療法では、食事中の水分と繊維の量が便秘の予防と治療の鍵となります。毎日少なくとも6杯の水を飲む必要がありますが、水を飲むだけでは問題を完全に解決することはできません。食物繊維を十分に摂取することも必要です。便秘を効果的に予防するには、毎日少なくとも25グラムの食物繊維を摂取する必要があります。食物繊維が豊富な食品には、リンゴ、カリフラワー、ナシ、全粒麺、さまざまな豆、プルーン、レーズン、ブラックベリーなどがあります。一つの原則は、全粒穀物を定期的に食べ、野菜や果物をもっと食べることです。

定期的に服用している薬が便秘を引き起こす可能性があるかどうかに注意してください。多くの薬には便秘を引き起こす副作用があります。高血圧、冠状動脈性心疾患、カルシウム補給などの治療のための多くの薬など、定期的に薬を服用している人は、薬の説明書に注意する必要があります。

梅をもっと食べましょう。梅は果物の一種です。「桃は人を養い、杏は人を傷め、梅の木の下に横たわると人は死ぬ」という中国のことわざがあります。これは、梅は健康に悪いので食べ過ぎてはいけないという意味です。しかし、西洋社会では、多くの「おばあちゃんの秘密のレシピ」では、プラムは便秘の治療に良いとされています。これはプラムの品種の違いに関係しているかもしれません。いわゆる「プラム」または「プルーン」はすべてプラムです。毎日プルーンジュースを数杯飲むと、多くの頑固な便秘に良い効果があります。原理としては、梅の皮には腸の蠕動運動を刺激する物質が含まれているため、梅は腸の蠕動運動を刺激し、排便を促すことができます。皮をむいた梅を食べてもこの効果はありません。

亜麻仁の効果。亜麻仁には水溶性食物繊維が豊富に含まれています。毎日スプーン半分の亜麻仁を摂取すると、多くの人にとって便秘に非常に良い効果があります。

シュガーフリーのガムを噛むと便通が促進されます。ガムを噛んだ後に下痢を起こす人もいますが、これは便秘の人には良い効果があります。チューインガムに含まれるマルチトール、マルチトール、マンニトールなどの添加物の多くは腸で吸収されませんが、一定量の水分を吸収できるため、腸に潤いを与え、排便を促進する効果があります。

上記で効果がない場合は病院に行くしかありません。推奨される治療法は結腸水治療法です。

「コロンハイドロセラピー」は、専門的な大腸洗浄機器を使用して体内の毒素を取り除き、定期的に体を洗浄する、国際的に人気のある新しい解毒健康法です。治療は専門の医療スタッフが行い、1回あたり約50分かかります。温水の衝撃マッサージにより、腸の蠕動運動が改善されます。患者は透明なチューブを通して腸から排出される老廃物を見ることができます。このプロセス全体は安全かつ効果的で、薬は必要ありません。一般的に言えば、成人は結腸洗浄後に約5〜10ポンドの老廃物を排出することができ、体内に蓄積された余分な糖分と脂肪が「失われ」、多くの体力が消費され、血液の循環が加速され、脂肪細胞が活性化され、脂肪の分解と溶解が促進され、体外に排出されます。

上記の紹介を通じて、便秘の治療方法についてよく理解できました。したがって、便秘の治療には上記の方法を選択できます。ただし、便秘の治療薬を選択するときは、長期間使用できないことに注意してください。長期間使用すると、人体の健康に何らかの損傷が発生します。