ビタミンCトローチ

ビタミンCは人体に欠かせない微量元素です。人体にビタミンCが不足すると壊血病を引き起こし、出血が止まり、歯がぐらつき、傷が治りにくくなり、骨折しやすくなります。ビタミンCを十分に摂取すると、神経毛細血管の透過性が向上し、脳が適時にスムーズに栄養補給を受けることができるため、脳力が向上し、知能が高まります。したがって、十分なビタミンCを摂取することが重要です。

ビタミンCには多くの効能がありますが、摂りすぎには注意が必要です。ビタミンCを大量に経口摂取すると、吐き気や嘔吐などの症状を引き起こします。ビタミンCを長期にわたり大量に摂取すると、ビタミンB12の吸収に影響を及ぼし、巨赤芽球性貧血を悪化させます。また、尿酸値が急激に上昇し、痛風を引き起こすこともあります。では、ビタミン C ロゼンジを摂取するのに適した人は誰でしょうか?

1. 疲れやすい人

体重を減らすためにダイエットをしている人や、新鮮な野菜や果物を摂取していない人、免疫力が低い人、風邪をひきやすい人、現在風邪をひいている人、感染している人。

2. 汚染された環境で働く人々

体内のビタミン C レベルが高い人は、鉛、カドミウム、クロムなどの有害な元素をほとんど吸収しません。

3. 喫煙に依存している人

喫煙者はビタミン C を多く摂取すると、細胞の抵抗力を高め、血管の弾力性を維持し、体内のニコチンを排除するのに役立ちます。

4. 激しい運動や高強度労働に従事する人

これらの人々は過度の発汗により大量のビタミン C を失うため、適時に補給する必要があります。

5. 壊血病患者

この病気は食事中のビタミン C 不足が原因で、結合組織の形成が不十分になり、毛細血管壁がもろくなります。ビタミン C をもっと摂取する必要があります。

6. 老化した肌、暗い黄色肌、顔にシミのある人、美白が必要な人

ビタミンCには抗酸化作用があり、ビタミンCを補給することでシミの形成を抑制し、シミの消失を促します。

7. 長期間薬を服用している人

アスピリン、睡眠薬、抗がん剤、カルシウム剤、避妊薬、降圧剤などは体内のビタミンCを減らして副作用を引き起こすので、適時に補給する必要があります。

8. 白内障患者

ビタミンCの摂取不足は白内障を引き起こす要因の一つなので、白内障患者に適しています。

ビタミン C トローチを誰が摂取できるかご存知ですか? 専門家は次のように注意を促しています: ビタミン C が不足している患者は、ビタミン C トローチを補給として摂取できます。しかし、普通の人はビタミンCを特別に補給する必要はなく、トマト、リンゴ、カボチャ、キウイなど、ビタミンCが豊富な野菜や果物をもっと食べればよいのです。