オレンジピールの足湯

オレンジの皮に足を浸すと、抗菌作用や抗炎症作用、血圧低下、血管拡張などの効果がありますが、あくまでも補助的な治療に過ぎません。症状が重篤な場合は、病院で治療を受けたほうがよいでしょう。人によって体質が異なるため、オレンジの皮に足を浸す効果も異なります。

1. 抗菌・抗炎症：足が適切に洗浄されず、高温多湿の環境に長時間いると、特に水虫になりやすく、不快な臭いを発し、かゆみや痛みの症状を伴うことがあります。このとき、オレンジの皮を使って足を浸すことができます。オレンジの皮に含まれる揮発性オイルは、優れた抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用を発揮し、足の臭いの除去に役立つだけでなく、かゆみや痛みの症状を和らげることもできます。

2. 血圧を下げる：高血圧は、主に長期にわたる食べ過ぎや、摂取する食品に含まれる過剰な塩分や脂肪によって引き起こされます。血圧を調節するには、医師の指導の下で長期間にわたって薬を服用する必要があります。日常生活では、オレンジの皮を水に浸すこともできます。それに含まれるフラボノイド栄養素はコレステロールと血圧を下げることができ、血圧のコントロールに役立ちます。

3. 血管を拡張する：オレンジの皮に含まれるバイオアルカリは、体の新陳代謝を促進し、ある程度血管を拡張します。足を浸すことで、血液循環も促進され、体内のカロリーと脂肪の消費に効果的です。