腹部膨満や便秘がある場合の対処法

腹部膨満や便秘の現象は日常生活でよく遭遇するものであり、この問題はあらゆる年齢層の人々に起こります。一般的に言えば、身体の健康に影響を与える症状がある場合、まずその症状の原因を理解し、問題を解決する方法を見つける必要があります。そうすることでのみ、そのような症状の影響を受けないようにできるからです。どんな病気も私たちの生活に多少なりとも影響を及ぼします。

健康な体を持ちたいなら、まず最初にすべきことは、体に起こりうる問題を理解し、そのような問題が起こったときにどのように解決するかを明確に知ることです。便秘は多くの人に起こりますが、通常は食物の蓄積によって引き起こされます。では、腹部膨満や便秘がある場合はどうすればいいのでしょうか?

便秘は病気というよりは、臨床現場でよく見られる複合症状です。主に排便回数の減少、便量の減少、便の乾燥、排便困難などを指します。上記の症状が2つ以上同時に現れる場合は、症状性便秘と診断されます。主な症状は通常、排便回数の減少です。便秘は通常、排便が 2 ～ 3 日ごと、またはそれ以上 (または 1 週間に 3 回未満) に起こる場合に発生します。

便秘の原因：現代医学では、仕事のストレス、生活のペースの速さ、仕事の性質や時間の変化、精神的要因によって正常な排便習慣が乱れると指摘しています。また、食物摂取量が少ない、食物中の繊維や水分が不足しているなどにより、大腸運動の刺激が減り、普段の運動量も少ないため、時間が経つにつれて便秘になります。さらに悪いことに、排便時に下剤を乱用し、下剤への依存を形成して便秘を引き起こす人もいます。

便秘の害を過小評価すべきではありません。軽度の便秘は女性患者の美容に影響を及ぼし、長期にわたる便秘は顔にニキビができ、肌がくすみ、色素沈着が悪化します。重度の便秘は肛門直腸疾患、痔、肛門裂傷と密接な関係があります。臨床医学研究報告によると、便秘は結腸悪性腫瘍、肝性脳症、乳房疾患、アルツハイマー病などの疾患の発生に重要な役割を果たしています。

専門家は次のように指摘しています。食生活を改善し、辛いものや刺激の強い食べ物を減らし、腹部のマッサージを頻繁に行い、運動を増やしても便秘が明らかに改善しない場合は、顔の美しさに影響を与えたり、生活に不便をもたらしたり、さらに悪いことに他の肛門直腸疾患を引き起こしたりしないように、便秘の問題を完全に解決するために、定期的に病院に行くことを忘れないでください。

腹部膨満や便秘がある場合の対処法

便秘の場合、主な治療は原因をターゲットにすることです。1）患者に腹部膨張や鈍い腹痛などの症状がある場合は、温水浣腸で治療できます。2）病的な閉塞の場合は、適時に外科的治療を行う必要があります。便秘の原因が肛門や直腸付近の病変である場合は、便を柔らかくする処置をとったり、肛門から薬を投与したりしてください。 3. 薬剤が原因の場合は、投薬量を減らすか、投薬を中止する必要があります。4. 器質性疾患が原因の慢性便秘は、原因に応じて治療する必要があります。 5. 長期または再発性の便秘は治療が困難です。以下の対策が考えられます: 1) 能力の範囲内で運動を増やす 2) 食物繊維が豊富な野菜を多く食べる 3) 定期的にハチミツを経口摂取する 4) 毎日定期的に排便する習慣をつける 5) モサプリドなどの胃腸運動促進剤を使用する 6) 下剤を使用する 7) バイオフィードバック治療を行う。

腹部膨満や便秘を感じたら、排便を促す薬を服用することができます。この問題を避けたい場合は、日常生活の中で体が必要とする水分と食物繊維を定期的に補給する必要があります。そうしないと、便秘を引き起こします。便秘は女性の肌を乾燥させ、長期間便秘が続くと顔にニキビが現れます。