伝統的な中国医学は、体内の毒素を特定する方法を教えてくれます。

一年を通して、体にはたくさんの毒素が蓄積されています。解毒する時期です。解毒は内臓から始まります。では、内臓に解毒が必要かどうかはどうすればわかるのでしょうか?

肝臓に毒性があるかどうかを確認する方法:

1.爪の表面に隆起した隆起や窪みがある。伝統的な中国医学では、「肝は腱を司る」と考えられており、爪は「腱」の一部であるため、肝臓に毒素が蓄積すると、爪に明らかな信号が現れることになります。

2.乳房肥大が起こり、月経前の乳房の痛みが著しく増加します。乳腺は肝経の経路上の要塞であり、肝経に「毒」があると、すぐに乳房肥大が起こります。特に月経血が排出される直前は、気血の充満により、明らかに腫れて痛みを伴います。

3.落ち込みやすい。肝臓は感情を調節する臓器です。肝臓の毒素が時間内に排出されないと、気の流れが妨げられ、明らかなネガティブな感情を引き起こします。

4.片頭痛、顔の両側のニキビ、月経困難症。顔の両側と下腹部は、肝経とそのパートナーである胆経の「三エーカーの土地」です。肝臓の解毒がスムーズに行われないと、裏庭が最初に火事になります。

心臓に毒素があるかどうかを確認する方法:

1. 舌の潰瘍。伝統的な中国医学では、舌と心臓は最も密接な関係にあると考えられているため、舌に潰瘍が現れる場合、通常は心臓の内部の熱、つまり火毒によるものと考えられています。

2. 額にニキビがある。額は心の管轄領域です。心火が強く火毒になると、この領域も腫れ物になり、次々と吹き出物が多く現れます。

3. 不眠症と動悸。心臓は休みなく働いています。火毒が心臓に留まり、除去できない場合、安らかな眠りは得られません。

4. 胸の圧迫感または刺すような痛み。心臓の血液の停滞も、道路の渋滞と同じように、一種の毒素です。軽い症状には胸の圧迫感があり、重い症状にはチクチク感があります。

心臓を解毒する方法：

1. 解毒のために苦い食べ物を食べる。

第一選択は蓮の実の芯です。蓮の実は苦味があり、心の火を消散させます。性質は冷たいですが、体の陽のエネルギーを損なわないため、心の熱と毒素を溶かすのに最適な食品と常に考えられてきました。蓮の種の芯でお茶を作ることができます。蓮の種の芯の解毒効果を高めるために、竹の葉や生の甘草を加えるのも良いでしょう。

2. 心臓の解毒に効くツボを押します。

これは、手のひら、第4中手骨と第5中手骨の間、握りこぶしを作ったときの小指と薬指の先端の間に位置する少夫点を指します。左手と右手を交互に使って、このポイントを少し力を入れて押してください。

3. 緑豆には利尿作用と解毒作用があります。

緑豆は利尿作用と清熱作用により心臓の毒素を溶解して排出しますが、緑豆は緑豆ミルクや緑豆スープなどの液体の形で摂取する必要があります。緑豆ケーキの効果は悪くなります。

心臓の毒素を排出するのに最適な時期

11:00～1:00は心臓が最も強くなる時間です。心臓を保護し、解毒する食品、例えば、ヤシ、ナッツ、大豆、黒ゴマ、ナツメ、蓮の実などを食べるとよいでしょう。

脾臓に毒性があるかどうかを確認する方法:

1. 顔に色素斑が現れる。そばかすのある女性は、通常、消化器系が弱いです。

2. 膣分泌物の過剰。脾臓は体内の水分を除去する役割を担っています。水分が多すぎて脾臓の能力を超えると、体内に過剰な水分が溜まり、おりものが増えるのもその症状の一つです。

3. 脂肪の蓄積。脂肪は、伝統的な中国医学では「痰湿」とも呼ばれます。これは脾臓の消化機能が低下し、老廃物や毒素を時間通りに体外に排出できないために起こります。効果的な減量は、脾臓と胃の痰と湿気の正常な代謝を回復することに重点を置く必要があります。そうしないと、体重がリバウンドしてしまいます。

4. 明らかな口臭、唇の周りのニキビまたは潰瘍。唇の周囲は脾臓に属しており、脾臓内の毒素が体外に排出されない場合、蓄積された毒素はこれらの場所から噴出する機会を探します。

脾臓をよりスムーズに解毒する方法：

1. 酸っぱい食べ物を食べると脾臓の解毒を助けます。

例えば、黒梅と酢は食べ物の毒素を溶かすのに最適な食品です。胃腸の消化機能を高め、食べ物の毒素を最短時間で体外に排出することができます。同時に、酸っぱい食べ物は脾臓を強化する効果もあり、優れた「抗毒素食品」として役立ちます。

2. 脾臓の解毒のためのツボを押します。

これは商丘点のことで、内くるぶしの前の下のくぼみにあります。指でその点を押したりこすったりして、痛みと重さを感じ続けます。両足を交互に、1回につき約3分間行います。

3. 夕食後に散歩する。

運動は脾臓と胃の消化を助け、毒素の排出を早めますが、より良い結果を得るには長期にわたる継続が必要です。

脾臓の解毒に最適な時期

食後は毒素が最も生成されやすい時間帯です。食べ物が時間内に消化・吸収されないと、多くの毒素が蓄積されてしまいます。食後に散歩するだけでなく、食後1時間以内に果物を一切れ食べると、脾臓を強化して解毒するのに役立ちます。甘味は脾臓を強化するからです。

肺に毒素があるかどうかを確認する方法:

1. 皮膚が錆びてくすんでいます。伝統的な中国医学では、肺が全身の皮膚をコントロールしていると信じられています。皮膚が潤い、白くなるかどうかは、肺の機能が良好かどうかにかかっています。肺に毒素が多くなると、肺の働きによって毒素が皮膚に沈着し、皮膚がくすんで見えます。