大根を食べるのに適さない人は3種類いる

大根は私たちの生活の中でよく食べる食材の一つで、特にニンジンは私たちの体に必要なビタミンや微量元素を効果的に補給することができます。しかし、一部の友人は普段は大根を食材として食べるべきではありません。これは主に大根が冷え性の食材であるため、気虚の人は大根を食べてはいけないからです。この記事では、大根を食べるのに適さない主な3つのタイプの人々を詳細に分析しました。これについて知っておくことをお勧めします。

大根は性質が冷涼で、味は辛くて甘く、熱を消し、痰を解消し、唾液の分泌を促進する効果があります。大根は冷たい性質を持っているため、虚弱と寒さが主な症状で咳や喘息（白く薄いまたは泡状の痰）がある人は、大根を食べない方が良いでしょう。体が弱い場合、冷たい食べ物を食べると、間違いなく症状が悪化し、喘息の急性発作を引き起こす可能性があります。また、慢性気管支炎や喘息などの病気の患者は病状が長く、体質は主に「脾腎虚」であるため、痰を除去するために大根を食べるのは適していません。

1. 気虚の人は大根を食べてはいけない

気虚は中医学の理論における人体の病気の説明であり、簡単に言えば、肺気虚、心気虚、腎気虚など、人体の生命エネルギーが不足することで引き起こされるさまざまな病理学的変化を指します。大根は冷たい食べ物なので、気虚の人は気血を補う食べ物が必要です。また、大根には気を促進する効果もあります。気を促進しすぎると、気の消耗や分散を招き、気虚の症状を悪化させます。

2. 陽虚便秘の患者は大根を食べてはいけない

同様に、陽虚も人体の病理症状の一種です。陽虚の人は、手足が熱くなく、腰や膝が痛くて冷たいと感じることがよくあります。大根は栄養価が高く、胃を強くし、消化を助け、気を促進し、瘀血を解消する効果がありますが、陽虚型便秘の患者には適しておらず、食べると症状が悪化する可能性があります。陽虚の人が大根を食べると、症状が悪化します。便秘を予防できないだけでなく、症状が悪化します。

3. 下痢の患者は大根を食べてはいけない

前述のように、大根には気血を促し、換気を良くし、消化を助けるなどの効果があります。同時に、典型的な風邪の食べ物でもあります。したがって、胃腸性下痢の症状がある場合は、大根を食べるときは注意が必要です。この場合、病状と症状を悪化させるだけです。下痢をしている人が大根を食べると、症状が悪化する可能性があり、健康に良くありません。

大根にはガスを減らして滞りを解消する効果があるため、脾胃が弱く（食欲不振や軟便として現れる）、滞りのない人は、大根を頻繁に食べない方が良いでしょう。気の運動が多すぎると気の消耗につながるため、脾臓や胃の弱った状態は改善されず、むしろ悪化します。