数日間排便がない場合はどうすればいいですか？

日常生活では、多くの人が数日間排便しません。これは便秘の典型的な症状です。便秘はそれほど深刻な問題ではありませんが、積極的に緩和および治療しないと、健康にも悪影響を及ぼします。したがって、これらの問題を簡単に無視することはできません。数日間排便しない場合は、体を調整してこの問題を解決する方法を詳しく見てみましょう。

実際、人生でこのような問題に直面したとき、私たちは主に食事を通して食習慣を改善する必要があります。消化と解毒を助ける食物繊維が豊富な食品をもっと食べましょう。これにより、便秘を効果的に解消し、腸に潤いを与えることができます。

まず厳格な非外科的治療で便秘を治療する

（１）胃腸の通過や排便の生理に適合するように生活習慣を改善する。食物繊維や水分の摂取量を増やし、排便習慣を身につけましょう。運動を増やす;

（２）心理状態を調整することで、正常な排便反射を確立するのに役立ちます。

（３）便秘の治療には、原疾患と併発疾患の治療が効果的である。

（４）各種薬剤による便秘を軽減するため、薬剤因子をできる限り避ける。

（５）薬物治療は、便秘の原因となる病態に応じて選択する。緩徐通過性便秘に対しては、腸管運動促進薬を使用し、膨張性下剤、潤滑性下剤、刺激性下剤を適切に選択する。下剤の乱用は避けるべきです。

（６）不適切で効果のない排便運動を矯正するためのバイオフィードバック療法

（７）伝統的な漢方薬による治療

厳密な非外科的治療期間を経てもほとんど効果が見られず、各種の特殊検査で明らかな病理学的構造と明確な機能異常が認められる場合は、外科的治療を検討することができます。手術適応は慎重に決定し、病変に応じて適切な手術法を選択する必要があります。複数の病変が同時に存在する場合は、便秘の原因となる主病変を解決するために手術を行う必要がありますが、同時に二次病変または二次病変も解決する必要があります。

これらの紹介から、便秘を治療する方法は実際にはたくさんあることがわかりますが、生活の中では、食事を通して調整することをお勧めします。この方法は健康に副作用をもたらさず、不快感の症状を和らげるのに役立つためです。