早発卵巣不全をどう治療するか？中国医学は6つの食事療法を推奨

40 歳未満で卵巣機能不全を経験する女性は、早発卵巣不全であると言われています。卵巣は女性の生殖機能の健康に重要な役割を果たします。卵巣から分泌される女性ホルモンは、人間の内分泌系を維持する上で重要な要素です。早発卵巣不全は女性の身体の老化、皮膚の劣化などを引き起こす可能性があります。では、早発卵巣不全を治療する方法は何でしょうか?

1：材料：浸した小豆90g、オート麦85g、カシューナッツ40g。調味料：氷砂糖20グラムと食用油適量。作り方：1. 小豆とカシューナッツを洗い、熱したフライパンに油を入れて40％まで熱し、カシューナッツを注ぎ、黄金色になるまで揚げ、フライパンから取り出し、油を切り、ボウルに注ぎ、粉になるまでつぶし、取り出して皿に入れて後で使用します。 2. 適量の水をキャセロールに注ぎ、強火で沸騰させ、オート麦と小豆を注ぎ、均一にかき混ぜます。沸騰したら、弱火で40分間煮込みます。氷砂糖を注ぎ、氷砂糖が完全に溶けるまでかき混ぜます。 3. 火を​​止めた後、お粥を器に盛り、カシューナッツを散らします。

1：材料：浸した黒豆100g、クルミの実40g。調味料：白砂糖5グラム。作り方：1.黒豆とクルミの実を洗い、豆乳メーカーに黒豆とクルミの実を入れ、水位線の上と下の間まできれいな水を加え、豆乳に混ぜ、豆乳をボウルに注ぎます。 2. 砂糖を加えてよく混ぜます。

1：材料：黒ゴマ50g、クルミ40g、浸した大豆100g。調味料：白砂糖5グラム。作り方：1.クルミの実と大豆を洗い、豆乳メーカーに大豆、黒ゴマ、大豆を入れ、水位線の上と下の間まで適量の水を加え、豆乳に混ぜ、豆乳をボウルに注ぎます。 2. 砂糖を加えて砂糖が溶けるまで混ぜます。泡を取り除き、カップに注いで飲みます。

1：材料：豚足500g、ヘチマ150g、霊芝20g。調味料: 塩、チキンエッセンス、料理酒、生姜のスライス少々。作り方：1. ヘチマの皮をむき、洗って切り分け、豚足を洗って水にさらします。 2. 鍋に適量の水を注ぎ、沸騰させます。豚足を入れ、霊芝、生姜のスライス、料理酒を加えてよく混ぜ、風味を高めます。沸騰したら、弱火で約60分間煮込み、材料に火が通るまで煮込みます。ヘチマを注ぎ、よく混ぜます。中火にして、柔らかくなるまでしばらく煮ます。塩とチキンエッセンスを加えて、スープに風味がつくまで煮込みます。 3. 火を​​止めた後、煮上がった豚足スープを器に盛り、お召し上がりください。

1：材料：鴨肉500g、ヒシの実110g、浸した大豆120g。調味料: 料理酒、塩、チキンエッセンス、生姜のスライスを適量。作り方：1. ヒシの皮をむき、洗って細かく切り、アヒルの肉を洗って細かく切り、大豆を洗い、鍋に適量の水を加えて沸騰させ、アヒルの肉を入れ、料理酒を加えて均一にかき混ぜ、沸騰するまで調理し、湯通しして血を取り除き、アヒルの肉を取り除き、水を切って置いておきます。 2. キャセロールにきれいな水を注ぎ、沸騰させ、大豆、クミン、アヒルの切り身、生姜のスライス、料理酒を加え、沸騰させて弱火で40分間煮込み、材料に火が通ったら、塩とチキンエッセンスを加えて味を整えます。

1：材料：浸したシロキクラゲ150g、ナツメ30g、リュウガンの果肉25g。調味料：粉3グラム、白砂糖20グラム、水澱粉適量。作り方：1. 白キクラゲの黄色い根を切り落とし、細かく刻んで洗い、ナツメとリュウガンの身を洗い、鍋にきれいな水を注ぎ、沸騰させ、白キクラゲとフードパウダーを加え、均一にかき混ぜ、柔らかくなるまで約1分間煮て、白キクラゲを取り除いて置いておきます。 2. きれいな水を鍋に注ぎ、沸騰させます。リュウガンの肉、ナツメ、白キクラゲを加え、弱火で約 30 分間煮ます。水と澱粉を注ぎ、よく混ぜて味付けします。砂糖を加え、スープが濃くなるまで煮ます。 3. 火を​​止めた後、調理した材料を取り出し、ボウルに入れます。

、月経不順、無月経が続き、ほてり、のぼせ、おりものの減少などの更年期症状を伴います。伝統的な中国医学では、早発卵巣不全は腎臓、肝臓、脾臓に関連していると考えられています。早発卵巣不全の治療では、一般的に食事療法が推奨されます。