正常な脈拍数とは何ですか?

脈拍は心臓の鼓動の速さに相当します。中国の医師に診てもらうとき、一般的に「見る、嗅ぐ、尋ねる、触診する」という4つの方法を使います。その中で、「触診」は脈拍を測ることを指します。一般的に言えば、脈拍の頻度と数によって、体の状態や健康かどうかを効果的に判断することができます。では、正常な脈拍数とは何でしょうか？平常時の脈拍はどのように感じればよいのでしょうか？

実際、脈拍数は多くの要因によって影響を受けます。年齢に加えて、性別によっても影響を受けます。また、運動後や感情が不安定な場合も脈拍が早くなりやすくなります。では、正常な脈拍数とは何でしょうか?

正常な脈拍数とは何ですか?

正常範囲

脈拍は動脈の脈動であり、脈拍周波数は脈拍数です。正常な人の脈拍と心拍は一定です。成人の正常な心拍数は1分間に60～100回、通常は1分間に70～80回、平均は1分間に約72回です。高齢者では心拍数は1分間に55～60回と遅くなります。正常な人の脈拍数は規則的で、脈拍間隔の長さは変化しません。正常な人の脈は強さが一定で、強弱が交互に現れることはありません。

脈拍数は年齢や性別によって異なり、乳児は1分間に120～140回、幼児は1分間に90～100回、学齢期の子供は1分間に80～90回です。

さらに、運動や感情的な興奮は脈拍を上昇させる可能性があり、休息や睡眠は脈拍を遅くする可能性があります。成人の脈拍数が 1 分間に 100 回を超える場合は頻脈と呼ばれ、1 分間に 60 回未満の場合は徐脈と呼ばれます。

臨床的には、脈拍の変化を引き起こす可能性のある病気は数多くありますが、特に心臓病が挙げられます。そのため、脈拍測定は患者にとって欠かせない検査項目となります。伝統的な中国医学では、脈診を病気の診断と治療の主な方法として用います。

心臓周期中、血管は心室の収縮と弛緩の交互により周期的に拡張と脈動の回復を繰り返します。患者が危篤状態、特に死亡直前の場合、脈拍数と脈拍速度は大きく変化します。脈拍の変化も医師が患者を診断するための根拠の一つです。

脈の感じ方

動脈の脈に触れることは臨床的に非常に重要な意味を持ちますが、実は普通の人でも行うことができます。一般的に、橈骨動脈を触診するには、片方の手の人差し指、中指、薬指をもう一方の手の親指の付け根の手のひらの橈骨側に置きます（手のひらの隆起面の隣に骨の結節があります）。すると、橈骨動脈である動脈の脈動を感じることができます。上腕動脈（肘の上の上腕二頭筋の内側）でも脈を感じることができます。この動脈は血圧を測定するときに聴診器を当てる場所でもあります。他には、足背動脈、大腿動脈などがあります。

正常な脈拍数について、専門家は、病気や性別などの要因を除けば、一般的に成人の正常な脈拍数は1分間に60～100回程度であり、これが正常であると考えています。乳児や幼児の場合、脈拍数は比較的速く、1分間に90～140回が正常です。したがって、脈拍が速すぎる、または遅すぎると感じた場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。