伝統的な中国医学の不足を補う必要はありません

健康維持は、今日多くの中高年者のお気に入りの選択肢です。健康維持は人体のあらゆる側面を調整するのに非常に役立ちます。健康を維持する方法はたくさんあります。どの健康維持方法を選択する場合でも、身体に害がないように正しく行う必要があります。特に、漢方健康維持を選択する人にとっては、漢方健康維持の具体的な方法に注意を払う必要があります。では、なぜ漢方健康維持を詰め込むことができないのでしょうか?

多くの人は、なぜ漢方による健康管理を急ぐべきではないのか、よくわかっていません。健康を維持するときに、健康に害を及ぼすような間違った方法を使用しないように、このような問題をある程度理解する必要があります。

漢方医療はいい加減であってはならない。

しかし、一方ではサプリメントや健康食品に注目しすぎて、薬用サプリメントに「夢中」になる人が増えており、誤解を招いています。

病気でも体力も衰えていない人には、薬を使う必要は全くなく、非薬物療法を中心とした健康管理が基本となります。体質が弱い人は、体内の陰陽、気、血を調節するために健康補助食品や薬を服用する必要があるかもしれません。これを強壮剤といいます。健康維持のための漢方薬は、欠乏を補うことに重点を置いています。

漢方薬の三点毒性とは何ですか？

すべての薬には有毒な成分が含まれています。西洋医学では、これらの成分は人体の臓器や組織に損傷を与える可能性があります。

たとえば、アスピリンには、吐き気、嘔吐、上腹部の不快感などの軽度の胃腸反応から、重度の胃腸潰瘍、皮膚アレルギー、肝臓や腎臓の損傷まで、さまざまな毒性の副作用があります。これらの西洋薬のほとんどは大量生産された化学薬品であり、説明書には起こりうる毒性の副作用が明確に記載されています。

漢方薬の薬効は、産地、気候、土壌、加工などの要因によって異なる場合があります。したがって、その毒性副作用をすべて列挙した標準的な説明書は存在しません。伝統的な中国医学における「毒」は、その強い偏りを指します。伝統的な中国医学では、この側面から薬効を捉えています。

伝統的な中国医学では、薬と食物は同じ起源を持ち、「物事は天と地からエネルギーを得る」と信じられています。人体の機能の偏り（病的な状態）を矯正できる、比較的大きな偏りを持つものであれば、薬として使うことができます。例えば、エフェドラは刺激臭と温感の性質があり、風邪を治し、発汗を促し、咳を和らげ、腫れを軽減するために使用できます。例えば、大黄は性質が冷たく、味は苦い。漢方では、便秘や熱の過剰などの症状の治療に使われます。この分類原則によれば、生姜、ナツメ、花椒などの食品に含まれる成分も含まれます。相対的に言えば、小麦や米などの食品は中性（比較的性質が穏やか）です。

偏りすぎた薬の服用を避ける - 漢方薬の「毒性」を避ける

漢方薬は人体のバランスを整えることができますが、使い方を誤ると人体に害を及ぼすこともあります。この薬を服用できるかどうか、また服用すべきかどうかを知る必要があります。

よく知られている例を見てみましょう。高麗人参は良い薬ですか？はい！しかし、それは誰に使われるかによります。高麗人参は虚弱を補い、気を養う効果が強く、血虚の人にも適しています。しかし、血液の強い若者に投与すると、鼻血が出る可能性が高くなります。

一般的に、陰を補う薬は性質が甘くて冷たいため、過剰に使用すると陽を傷めやすくなります。陽を補う薬は性質が温かくて乾燥しているため、頻繁に使用すると陰を傷め、火を促進します。気を補う薬は粘着性があることが多く、過剰に使用すると脾臓や胃を傷める可能性があります。気を補う薬は停滞することが多く、過剰に使用すると腹部の膨満感や食欲不振を引き起こす可能性があります。これらは、健康補助食品として薬物を乱用した結果です。したがって、薬はそれを必要とする人に使用すれば薬ですが、それを必要としない人に使用すれば「毒」になります。これは薬を使う弁証法的な方法です。

したがって、薬を服用する前に、まず損傷部位を特定し、薬の特性をよく理解しておく必要があります。一方で、副作用の可能性、つまり患者が「過剰矯正」される可能性についても注意する必要があります。有名な漢方強壮剤の処方では、強壮剤に加えて、必ず少量の「下剤」が適度に使用されます。例えば、六味地黄丸には枸杞子や枸杞子が使われており、また、附中益気丸には乾燥柑橘皮や柴胡が加えられており、いずれも強壮効果の過剰を防ぐ効果があります。

もちろん、現代人は漢方薬だけでなく西洋医学も乱用しています。これは薬物の経済的資源を浪費するだけでなく、人々の平均寿命にも影響を与えます。これも一種の「健康障害」だと思います。健康管理に関しては、薬の服用には注意が必要です。薬を服用する前に、説明書や漢方薬の参考書を読んで、使用上の注意事項を理解する必要があります。わからないことがあれば、医師や薬剤師などに相談してください。

上記は、中医学の健康管理を実践する際にしてはいけないことの詳細な紹介です。中医学の健康管理を実践する際には、これをしてはいけません。この実践は人体に何らかの害を及ぼします。また、健康管理を実践する際には、健康に害がないように、食生活を適切に調整する必要があります。これは注意しなければならないことです。