長い間抑圧されてきた人々に何が起こるのでしょうか?

人間の感情は、長い間抑えておくことはできません。感情が長い間抑えられすぎると、全身が正常にリラックスできなくなり、一般的な社会経済現象さえも発生する可能性があります。過度の反抗的な心理、過度のイライラ、優柔不断、機能障害が発生する可能性があります。これらはすべて、感情を長い間抑えすぎることによって引き起こされます。

心理的鬱病によって起こりやすい病気は何ですか?鬱病は比較的よく見られる病的な社会心理学的現象です。これは社会のあらゆる年齢層の人々に存在し、個人のフラストレーションや失望に関係し、劣等感、憂鬱、孤立、不安、孤独などの病的な心理や行動につながります。欲求不満と憂鬱は相互に因果関係があり、悪循環を形成します。一般的に言えば、抑圧された心理の行動上の現れには以下の側面が含まれます。

1.憂鬱。主な症状は、心配、不眠、疲労、集中力の欠如、引きこもり、自己閉鎖、非社交性などです。個人は、自分の存在に価値がないと感じ、将来に自信を失い、外部からのプレッシャーを感じ、落ち込み、自分を恥じ、途方に暮れます。

2.疲れた。すべてにおいて自信を失い、エネルギーを失い、人と話すのが面倒になり、仕事、勉強、生活の効率が急激に低下し、社会的な仕事や義務を引き受けたがらなくなり、達成意欲が低下するなど。

3.優柔不断。自信がないため、意志が弱く、物事に対して優柔不断で決断力に欠け、決断をためらい、世界で一番になる勇気と度胸がありません。

4.社会的な混乱。気分が落ち込み、他人と関わりたがらず、表情が鈍く、めったに笑わず、敏感で、他人を警戒し、捕まることを恐れ、親しい友人がどんどん少なくなる。

5.身体化不安。心の中で否定的な感情が抑圧されているため、個人の不安は著しく増大し、自分自身に対して嫌悪感を抱くようになります。不安はしばしば身体的な不快感として現れます。頭痛、胃腸の不快感、疲労感など、憂鬱な気分を紛らわすために食べ過ぎてしまう人もいますが、その結果肥満につながります。

6.動作をリダイレクトします。抑圧された感情や思考の一部は潜在意識に変わり、それが動機という形で特定の行動を駆り立てます。感情や思考が抑圧されればされるほど、適切なタイミングで偽装された形で表現される可能性が高くなります。たとえば、学生が勉強で挫折し、成功感が抑圧されている場合、別の機会に自分を表現したり、文化活動やスポーツ活動に参加したり、いたずらでエネルギーを発散して自分を表現したりするかもしれません。精神的な抑圧は人々に心理的なプレッシャーを感じさせます。個人は特定の感情や考えを潜在意識に変換します。潜在意識は人間の原始的な衝動であり、すべての行動を制御する根源です。精神分析学の第一人者フロイトは、潜在意識を「生の本能」と「死の本能」に分けました。前者は建設的、肯定的、高揚感があり、プレッシャーをモチベーションに変えることができますが、後者は破壊的、否定的、衝動的です。これは人々を逸脱した不道徳な行動に駆り立て、個人の性格の歪みにつながる可能性もあります。私たちは抑圧された心理の有害性を認識し、自己心理的調整をうまく行わなければなりません。

憂鬱な気分が身体に及ぼす影響には、肌の状態が悪くなる、体型が悪くなる、内分泌系の問題、眠たくなる（現実から逃避する）、食べることを好む（ストレスを解消するために食べる）、他人との関係を過度に重視する、または他人との関係をまったく重視しなくなる、などがあります。私は自分の内面の考えを他の人とコミュニケーションをとるのが特に好きです。あるいは、自分の内面の考えを他の人とコミュニケーションをとるのがまったく好きではありません。私は普段、息切れを感じ、何に対しても興味を持たず、好奇心もなく、狂気や情熱的な欲望も感じません。見た目は普通ですが、内部は極端にねじれています。時間が経つにつれて、性格がイライラしやすくなり、長期間抑圧すると、大脳皮質の両半球が分裂し、精神疾患の一種である統合失調症に陥りやすくなります。頻繁に他の人とコミュニケーションをとり、話をしたり、旅行に出かけたりして、心をリラックスさせることをお勧めします。