不眠症は治りますか？

不眠症の症状は、ほとんどの人にとって馴染みのないものではないはずです。なぜなら、多くの人が日常生活の中で不眠症を経験したことがあるからです。しかし、普通の人にとって、1回や2回の不眠症は心身に害を及ぼすことはありません。しかし、不眠症が長期間続くと、心身の健康に確実に影響を及ぼします。では、不眠症は治るのでしょうか? 実は、これは不眠症の人全員が知りたいことなのです。

一般の人にとって、不眠症を引き起こす原因は数多くあり、それは推測を通じて誰もが知ることができます。人体には不眠症を引き起こす原因が数多くあるため、不眠症を抑えることは一般的に困難です。そこで、このような状況を受けて、「不眠症は治るのか？」という疑問を詳しく見ていきましょう。

不眠症とは、寝つきが悪く、寝てもすぐに目が覚めたり、一晩中眠れなかったりする状態を指し、伝統的な中国医学では「不眠症」と呼ばれています。

不眠症の原因は、考えすぎ、労働障害、体力不足、病後の体力低下、恐怖、憂鬱、感情的緊張、不適切な食事、胃腸の不調、あるいは貧血、高血圧、動脈硬化、神経症などの慢性疾患などであり、これらにより陽と陰の伝達がうまくいかず、心臓に栄養が行き渡らなくなり、脳の中枢神経の興奮と抑制のプロセスに不均衡が生じ、不眠症が形成されます。臨床症状は、初期の不眠症、つまり寝つきが困難な状態と、夜中の後半まで眠れない状態に分けられます。断続的な不眠症は、眠りが浅く、すぐに目が覚め、悪夢を頻繁に見ることを意味します。終末期不眠症とは、眠りにつくのは簡単だが、睡眠時間が短く、夜中の後半に目が覚めて再び眠ることができない状態を指します。患者によっては長期間治療を受けないと、重篤な症状が精神障害に発展する恐れがあります。

不眠症を治療するには、心臓と脾臓を養い、陰を養って火を減らし、肝臓を鎮めて熱を取り除き、心臓を養って心を落ち着かせることが必要です。そうすることで、気分がリラックスし、心が平和になり、自然に眠りにつくことができます。 1：薬物療法処方：ピーナッツの葉（乾燥）50グラム

使用方法：1日1回、水で10分煮沸し、濃縮液200mlを取り出し、就寝前に温めてお飲みください。有効性：3～5日間服用後、89%の効果あり

2：処方：桑の樹皮、柑橘の皮、赤シャクヤクの根、桃仁各12グラム、柴胡、桃托、茯苓、紫蘇の実各10グラム、茯苓、柑橘の皮、甘草各15グラム、青皮14グラム。

使用方法: 水で煎じて、1日2回1回分を服用してください。有効性：6回の投薬後、有効率は100％に達しました。

不眠症の原因

不眠症には多くの原因があります。精神的な緊張、興奮、憂鬱、恐怖、不安、退屈などの精神的要因は、不眠症を引き起こすことが多いです。また、過度の仕事や勉強のプレッシャー、環境の変化、騒音、光、大気汚染などの社会的環境要因も重要な原因です。夕食時に食べ過ぎたり、寝る前にお茶やコーヒーを飲むなどの悪い生活習慣も不眠症を引き起こすことがあります。

したがって、上記の記事の詳細な紹介を通じて、不眠症は実際に治せるということを誰もが知っていると思います。したがって、不眠症に悩む私たちは、あまり心配する必要はありません。方法を正しく使用する限り、ほとんどの人の不眠症は治ります。上記の方法は不眠症を治すことができます。患者は自分で試してみるとよいでしょう。