手のひらや足の裏が汗ばむのはなぜですか?

日常生活の中で、手のひらや足の裏に汗をかく症状は、誰もが一般的に経験していると思いますが、手のひらや足の裏に汗をかくのは、ほとんどの場合、人体が汗をかくときに起こります。もちろん、他のときにも手のひらや足の裏に汗をかくことがあります。では、手のひらや足の裏に汗をかく理由は何でしょうか? ほとんどの人は、このことをよく理解していません。手のひらや足の裏に汗をかくことをよく経験している人でも、それを無視していることがよくあります。

実際、ほとんどの人にとって、手のひらや足の裏の発汗は、自分自身や家族に悪影響を与えることはありませんが、一部の人にとっては、手のひらや足の裏の発汗が生活や仕事に影響を与えるため、手のひらや足の裏の発汗は真剣に受け止めなければなりません。この現象を受けて、手のひらや足の裏に汗をかく症状について詳しくお話ししましょう。

手のひらの発汗は、手多汗症としても知られ、原因不明の非常に一般的な機能的局所異常発汗です。人種的特殊性のため、亜熱帯地域で育った若者は特にこの問題に陥りやすい傾向があります。汗腺の分泌は交感神経によってコントロールされており、手のひらの多汗症は緊張、興奮、ストレス、夏の高温など、原因不明の交感神経の過緊張により手のひらの発汗が異常に増加することで起こります。調査によれば、発症率は10～30歳の若者では男女問わず約0.3％で、家族歴率は13％と高い（遺伝性がある）。ほとんどの人は子供の頃から手汗に悩まされており、思春期には症状がさらに深刻になります。手多汗症の患者は、手の発汗以外は健康で正常です。ほとんどの患者は足の裏や脇の下にも過度の発汗があり、少数の患者は体臭も感じます。

手足の発汗は体の他の部分の発汗とは異なります。

他の部分は暑いので汗をかき、暑ければ暑いほど汗をかきやすくなります。手のひらや足の裏の発汗は、体力や内分泌系などに関係しています。健康な人の場合、たとえ全身に汗をかいていても、手のひらは乾燥しているはずです。手に汗をかく人は、体に汗はかかないのに、手のひらに冷や汗がたまって、氷のように冷たく感じることがよくあります。冬が近づくと、手汗が増える人もいます。手のひらに汗をかくのは、体質が弱い証拠です。寒さも苦手で、冬に手足が冷たくなるのも、このせいかもしれません。体を温めて栄養のある食べ物を多く食べて体を整え、運動を多くして血液の循環を速め、新陳代謝を促進すると良い結果が得られるはずです。

上記の具体的な説明を通じて、手のひらや足の裏の発汗について、誰もがある程度理解しているはずだと私は信じています。理解する過程で、手のひらや足の裏の発汗は通常の発汗とは異なることもわかりました。通常の発汗では手のひらや足の裏の発汗は起こりません。手のひらや足の裏の発汗は、体の特定の部分の病気によって引き起こされることが多いため、誰もが注意を払う必要があります。