歯ぎしりとは何ですか？また、歯ぎしりの危険性は何ですか？

歯ぎしりは日常生活でよく見られる症状で、主に夜間に起こります。多くの人は歯ぎしりについてあまり知りません。では、歯ぎしりとは何でしょうか?歯ぎしりの危険性は何ですか?歯ぎしりを治療するには？

1. 歯ぎしりとは何ですか?

歯ぎしりとは、人が眠っているときや起きているときに、無意識のうちに上下の歯を互いに擦り合わせたり、噛みしめたりすることです。歯ぎしりは夜寝ている間に起こることが多いため、「夜間歯ぎしり」とも呼ばれます。 6歳から13歳までは歯の生え変わりの時期で、上下の歯の噛み合わせに適応するために歯ぎしりをするようになります。しかし、歯の生え変わりの時期を過ぎた10代や成人が頻繁に歯ぎしりをする場合は、病的な状態です。

2. 夜間の歯ぎしりの害

1. 軽症の場合、冷たいもの、熱いもの、酸っぱいもの、甘いものなどの刺激のある食べ物にアレルギー反応を起こします。（夜間の歯ぎしりにより歯が強くぶつかり合い、それを緩和する食べ物がないため、歯の表面の保護材が過度に摩耗し、保護材の下の象牙質が露出します）

2. 重症の場合、歯茎の頻繁な出血や炎症、歯のぐらつき、さらには歯の喪失を引き起こす可能性があります。

3. 長期にわたる歯ぎしりは咀嚼筋の休息を妨げ、咀嚼筋の疲労と痛みを引き起こします。

4. 重症の場合、頭痛、首や背中の痛みを引き起こす可能性があります。

5. また、睡眠の質の低下、記憶喪失、口臭や口内の悪臭、聴力や味覚の損傷を引き起こす可能性もあります。

6. 10代の若者にとって、歯ぎしりは不正咬合を引き起こすだけでなく、身体の発達にも影響を与え、自閉症などの精神障害につながることもあります。

3. 夜間の歯ぎしりの治療

歯ぎしりの治療は、主に原因を阻止し、ダメージを軽減することです。

1. 歯並びが不揃いで噛み合わせが乱れている場合には、矯正治療を行う必要があります。

2. 過度に神経質になりストレスを感じている患者は心理療法に協力する必要があります。

3. より重度の歯ぎしりの場合、咬合パッドの使用は筋肉をリラックスさせ、歯の組織の過度の摩耗を防ぐことができるため、非常に重要です。