口腔潰瘍に良い野菜とは

口腔内潰瘍はよくある病気です。口腔内潰瘍は体にそれほど害はありませんが、一度できると非常に痛みます。では、口腔内潰瘍による痛みを和らげるにはどのような方法があるのでしょうか。実際、口腔内潰瘍の治療には食事療法が役立ちます。口腔内潰瘍の患者は、より多くの野菜を食べることで口腔内潰瘍を和らげることができます。

口腔内潰瘍の患者が食べられる野菜はたくさんあります。例えば、キャベツや白菜をもっと食べることができます。口腔内潰瘍の患者は、レンコン、トマト、ほうれん草をもっと食べることができます。以下で紹介を見てみましょう。

口内炎に効く野菜は？キャベツ

伝統的な中国医学では、キャベツは性質が穏やかで、味が甘く、脾臓と胃の経絡に入り、脾臓と胃を強化し、心臓と腎臓に利益をもたらし、耳と目を改善する効果があると信じられています。腎虚や腰痛、胃潰瘍や十二指腸潰瘍などの症状に適しており、胆石疝痛も緩和できます。したがって、慢性胆嚢炎や慢性潰瘍の患者はこれを定期的に摂取する必要があります。キャベツには潰瘍に優れた治療効果のあるビタミンUが豊富に含まれています。潰瘍の治癒を早め、胃潰瘍が悪性化してより深刻な病気につながるのを防ぐことができます。

口内炎に効く野菜は？白菜

春の乾燥した気候は、一般的に「口内炎」として知られる口腔内潰瘍を引き起こしやすくなります。口腔内潰瘍の原因は様々ですが、主な原因はビタミンB2、ナイアシン、亜鉛の不足です。不足している栄養素を十分に補給すれば、口腔内潰瘍は自然に消えます。

白菜にはこれら3つの栄養素がバランスよく含まれています。ビタミンB2の含有量はリンゴの3倍、微量元素の亜鉛の含有量はリンゴの2倍です。適量の亜鉛は潰瘍表面の治癒を促進します。伝統的な中国医学では、キャベツは冷たくて無毒で、胃を養い、体液を生成し、落ち着きをなくし、喉の渇きを癒すと信じられています。それは、冷却、浄化、滋養に優れた製品です。発熱、喉の渇き、口内炎、気管支炎、咳、食積、便秘、排尿困難に優れた治療効果があります。そのため、口内炎の患者はキャベツを食べることで栄養補給ができるだけでなく、痛みを和らげ、症状を緩和することもできます。 1日300グラム程度を2回に分けて食べ、炒め物、焼き物、しゃぶしゃぶ、混ぜ物、スープなどにできます。

口内炎に効く野菜は何ですか？

春は気候が乾燥しており、怒りっぽくなりがちです。口内炎や便秘などの問題も増えます。レンコンのスープを飲むと口内炎の治療に非常に効果的です。

レンコンには、熱を消し、唾液の分泌を促し、肺を潤し、咳を和らげる効果があります。ビタミンCとビタミンKを多く含み、潰瘍表面の回復を促進します。また、ビタミンB群と微量元素が口腔粘膜上皮の修復を促進します。同時に、レンコンに豊富に含まれる食物繊維には、腸を潤して排便を促進し、陰を養って熱を清め、胃を清めて火を減らす効果があり、口内炎の治療にも役立ちます。

口内炎に効く野菜は何ですか？

トマトには胃を強くし、消化を促進し、食欲不振を治療する効果があります。これはトマトに含まれるリンゴ酸とクエン酸に関係している可能性があります。これら2つの成分は食欲を刺激し、胃酸の分泌を促進し、消化を助け、胃腸の吸収機能を高めます。消化機能が弱い人や、肉や脂っこい食べ物をたくさん食べる人は、食後にトマトを食べると効果的です。トマトにはトマチンも含まれており、動物実験ではヒスタミンによる毛細血管透過性の上昇を大幅に抑制し、抗炎症作用があることが示されています。さらに、トマトにはリボフラビン、アスコルビン酸、ビタミンA、ビタミンKなどが豊富に含まれており、歯茎の出血や口腔内潰瘍の予防や治療に効果があります。

口内炎に効く野菜は？ほうれん草

ほうれん草に豊富に含まれるリボフラビンは、口角炎、口唇炎、舌炎、皮膚炎を効果的に予防する重要な栄養素です。ほうれん草エキスには培養細胞の増殖を促進する効果があり、抗老化作用と若々しい活力を高める効果があります。私の国では、ほうれん草を潰してジュースを抽出し、週に数回洗顔に使います。一定期間使用すると、肌の毛穴がきれいになり、しわやシミが減り、肌が滑らかになります。

上記では、口腔内潰瘍とは何かを紹介しました。口腔内潰瘍は体に深刻な害を及ぼすことはありませんが、大きな痛みを引き起こす可能性が高く、口腔内潰瘍の予防と治療方法を知っておく必要があります。上記の記事では、口腔内潰瘍の患者が食べるべき野菜について詳しく紹介しています。