血液の停滞を素早く解消する方法

多くの人が日常生活で瘀血に遭遇しています。瘀血のほとんどは打撲や打撲によって引き起こされ、局所的な血液循環の阻害につながります。少量の血液が短時間留まり、黒や紫の形が皮膚を通して見えます。瘀血を早く解消したい場合は、まず血液循環を促進して瘀血を取り除くことができる食品を食べて、血液循環を速め、ゆっくりと体を調整し、次に局所的なマッサージと協力して循環を促進する必要があります。

1. 食事

少量の赤ワインを飲むと血液循環が促進され、瘀血が解消されます。また、サンザシ、ネギ、黒砂糖、酢なども食べると良いでしょう。キノコ、キンカン、黒キクラゲ、ショウガ、ニンジン、ベニバナ、アプリコット、シナモン、塩漬けのプラムなどをもっと食べて、ローズティーを飲みましょう。

南部の人たちは、もち米と甘酢豚足に水を加え、冬にはナツメと生姜（皮をむいて大きめに切ったもの）を加えて煮込むという食べ方をします。とても栄養があります。月経困難症、月経遅延、過剰な血栓などでお悩みの方は、この飲み物を飲むと、全身がリラックスして快適に過ごせるだけでなく、美容にも役立ちます。これを一冬飲むと、春には顔がバラ色になり、月経困難症が緩和され、舌もそれほど紫色ではなくなります。ただし、前提として、冷え性の人には適していません。体内に熱がある人は、これを食べると怒りやすくなります。

同時に、瘀血体質の人は、血液を適切に補うと同時に血液循環を活性化することができ、当帰を少し加えると、血液を補うと同時に血液循環を活性化することができます。血液の不足は血液の補填によって解消され、瘀血は血液循環によって活性化されます。女性は特に虚弱で不機嫌になりやすく、肝臓を傷つけるため、瘀血の問題に悩まされやすいです。そのため、小薬丸は主に女性によって、瘀血、肝胃不和、肝脾不和などの身体の不調を改善するために使用されます。男性の血液には熱が多く含まれています。

渋いものや冷たいものは控え、風邪をひかないようにし、冷凍食品は食べないようにしてください。そうしないと、身体のバランスが崩れ、多くの病気を引き起こします。

「春は着込んで秋は寒さに備える」ということわざがあるように、瘀血体質の人は秋の風邪に適しておらず、また、気と血は暖かさに出会うと流れ、寒さに出会うと凝固するため、あまり凍らせてはいけません。

2. 日常生活

非常に頑固な問題にこだわると、気の停滞を引き起こします。気が停滞し、水も停滞すると、痰や湿気が生じます。気が停滞し、血も停滞すると、瘀血が生じます。そのため、明るく過ごし、切手収集、登山、歌、ダンスなどの趣味を育て、友達を作ることにもっと注意を払うべきです。そうすることで、気は発散され、血は良くなります。

3. シンプルな処方箋

サンザシ、桃仁、黄耆、当帰、三七人参、川芎、マザーワート。瘀血体質の人は、適度に血を補い、体を潤し、適度に陰を養い、血を補い、ロバ皮ゼラチンを使用し、時々ロバ皮ゼラチンを飲む必要があります。当帰、クコの実、ノウゼンカズラ、三七人参（血行促進）と一緒に煮込んだ鶏肉。高麗人参と紅棗（強血作用）で煮込んだ鶏肉。

漢方薬：桃紅四物煎じ薬、雪風竹莢内服煎じ薬、生花煎じ薬、大黄薊充丸。これらの薬を服用する場合は医師に相談することをお勧めします。これらの薬は、六味地黄丸、小薬丸、香沙六君丸などほど穏やかではありません。