腎臓毒素を除去するための4つのTCMのヒント

腎臓は人体にとって重要な臓器です。腎臓に毒素が見つかった場合は、できるだけ早く排除しなければなりません。患者に良好な治療効果をもたらすTCM解毒法をいくつか紹介します。

1. ヤムイモ

ヤムイモは同時に多くの臓器に栄養を与えることができますが、主に腎臓に栄養を与えるために使用されます。ヤムイモを定期的に食べると、腎臓の解毒機能を高めることができます。砂糖漬けのヤムイモはヤムイモを食べるのにとても良い方法です。キャラメルで「調理」したヤムイモは腎臓に栄養を与え、毒素に抵抗する効果がより強くなります。

2. 冬瓜

冬瓜は果汁が豊富で、体内に入ると腎臓を刺激して尿の量を増やし、体内の毒素を排出します。食べるときは、冬瓜を使ってスープを作ったり、炒めたりして、さっぱりとした味にしてみましょう。

3. 永泉岬

雍泉経穴は人体で最も低い位置にある経穴です。人体を建物に例えると、この経穴は下水管の出口にあたります。定期的にマッサージすると、大きな解毒効果が得られます。雁泉ツボは足裏の前1/3にあります（計算するときはつま先は除きます）。このツボは比較的敏感なので、力を入れすぎないでください。少し感じるだけで十分です。押すのとこするのを同時に行うのがベストで、約5分間続けます。

4. 朝に沸騰したお湯を飲んで解毒する

腎臓の解毒に最適な時間は朝の 5 時から 7 時の間です。夜間の修復後、朝には腎臓に毒素が蓄積されます。そのため、腎臓を洗浄して毒素を排出するために、朝にコップ 1 杯の水を飲むのが最適です。