甘草とクコの実の効能

皆さんは甘草をよくご存知だと思います。甘草は一般的な漢方薬です。甘草は薬効に優れているだけでなく、健康管理にも役立ちます。甘草を使ってさまざまな薬用食品を作ることができるだけでなく、甘草を使ってお茶を作ることもできます。クコの実と組み合わせた甘草は見た目が美しいだけでなく、味も非常に良いです。さらに、クコの実と組み合わせた甘草は、優れた健康維持効果も発揮します。

甘草（学名：Glycyrrhiza uralensis Fisch）、別名：甘草、甘草、甘根。マメ科カンゾウ属の多年草で、根と根茎が太く、強壮作用のある漢方薬です。人体に非常に良い薬です。薬効部位は根と根茎です。根は円筒形で、長さ 25 ～ 100 cm、直径 0.6 ～ 3.5 cm です。皮膚の硬さは様々で、表面は赤褐色または灰褐色です。根茎は円筒形で、表面に芽痕があり、断面の中央に髄があります。ほんのりとした香りと甘く特別な味わいが特徴。効能・効果：清熱解毒、痰切り鎮咳、腹痛緩和など。日照時間が長く、気温が低い、暗くて湿度が高く乾燥した気候を好みます。甘草は主に乾燥および半乾燥の砂漠ステップ、砂漠の端、黄土丘陵地帯で生育します。根と根茎は薬用に使用されます。

まず、クコの実はナス科クコ属の多枝低木で、高さは0.5～1メートルですが、栽培すると2メートル以上にもなります。国内外で配信中。クコの実全体が宝物です。明代の李時珍は『本草綱目』に「春にクコの葉を摘んで天津草と呼び、夏に花を摘んで長生草と呼び、秋に果実を摘んでクコの実と呼び、冬に根を摘んで地址皮と呼んでいる」と記しています。クコの若葉はクコの穂とも呼ばれ、食べたり、クコの茶にしたりできます。現代の研究によると、クコの実は血糖値を下げ、脂肪肝や動脈硬化を防ぐ効果があるそうです。さらに、クコの実は庭の生垣や切り株の鉢植え、土壌や水の保全のための低木としても使用できます。

さらに、クコの実には、肝臓と腎臓に栄養を与え、精子の質を高め、視力を改善するという効能があります。精虚、腰痛、膝痛、めまい、耳鳴り、内熱、喉渇、血虚、顔色悪し、目のかすみなどに用いられます。甘草：脾臓を補って気を補い、熱を清めて解毒し、痰を取り除き咳を和らげ、急迫感を和らげ痛みを止め、さまざまな薬を調和させます。脾胃虚弱、疲労、動悸、息切れ、痰多めの咳、腹部や四肢のけいれんや痛み、癰（うみ）や傷、薬物中毒の緩和などに用いられます。

上記の記事では、甘草とは何かを紹介しました。甘草は一般的な漢方薬です。甘草を使ってお茶を作ることもできます。上記の記事では、甘草とクコの実を使ってお茶を作りましたが、これらは健康に良い効果があると言われています。