産後リウマチの形成とその予防方法

産後リウマチとは、人工妊娠中絶後に適切な温熱が不足することで筋肉や関節に痛みや疼きが生じる病気を指します。この病気は現代社会では非常に一般的です。主な理由は、最近の若者の多くが自分の体のケアの仕方を知らず、特に流産後には気にせず、それほど深刻ではないと感じてしまうため、この病気は簡単には治らないのです。非常に根強い病気と言えます。この病気の主な症状は、全身の筋肉や関節の痛み、風への恐怖、寒さへの恐怖、疲労に対する耐え難さなどです。その他の症状は次のとおりです。

1. 腰痛の有無にかかわらず、手足の関節に不快感がある。

2. 全身倦怠感：産後リウマチに悩む母親は疲労感を感じることが多いので、全身倦怠感は風邪だと思わないでください。

3. 目の不快感、風への恐怖、涙。

4. 頭痛やめまい: 母親と赤ちゃんへの悪影響を避けるため、鎮痛剤を盲目的に服用しないでください。

主な症状は、全身の筋肉や関節の痛み、風や寒さに対する恐怖感ですが、患部の関節や筋肉に赤みや腫れは見られません。患者の中には、頭痛、めまい、風への恐怖、眼窩痛、ドライアイ、過度の涙目などの症状がよく現れる人もいます。また、関節や筋肉に風が通るような感覚を覚える患者もいます。患者によっては、脚の骨や腕の外側に痛みを感じることもあります。

流産後、女性はどのように自分自身をケアすべきでしょうか?

1. 産後リウマチの発症は母親の精神状態と密接な関係があります。そのため、産後リウマチのケアでは、母親が常に幸せな気分と明るい精神を維持し、怒り、不安、憂鬱を避け、病気をより早くコントロールするためにいくつかの活動に適切に参加する必要があります。

2. 日常生活では、保温に注意し、体を適度な寒さや暑さの状態に保つ必要があります。部屋の換気は必要ですが、風が直接吹き付けないようにし、特に夏場は扇風機やエアコンの直接の吹き付けを避けてください。寒くて湿気の多い環境を避けてください。

3. 食生活の調整：消化しやすく栄養が豊富な食品を多く摂り、冷たい食べ物や冷たい飲み物を避け、辛い食べ物や脂っこい食べ物は避けましょう。

4. 適切な運動：ゆっくり歩く、体操、ボクシングなど、体調に合わせて適度な運動をして体の抵抗力を高め、頻繁に屋外に出て日光浴をしましょう。

5. 症状が重い場合は、病院に行き、医師の指導の下で専門的な治療を受ける必要があります。

最後に、妊娠したら胎児を守るために十分注意し、中絶はしないよう女性にアドバイスしたいと思います。そうしないと、中絶後に病気にかかりやすくなり、病気を治すのが難しくなります。現在、多くの女性が同じ病気にかかっており、風邪やガスをひいた後の関節痛など、似たような症状が出ています。病気は自分自身のものであり、誰もそれを置き換えることはできません。そのため、出産後の女性はしっかりと健康を維持し、病気の根本原因を引き起こさないようにする必要があります。これは特に厄介で心配なことです。