よもぎ足湯の効能は何ですか？

実生活では、多くの友人が毎日仕事でとても疲れていると言っています。特に残業が多い人はそうです。基本的に夜遅くに帰宅するので、早く寝てもとても疲れを感じます。長期的には、身体は確実に不健康な状態になり、特定の病気にかかりやすくなります。足をヨモギに浸すと疲れが取れると言われていますが、ヨモギに足を浸すとどんな効果があるのでしょうか？

1. 偽火と冷火を取り除く

口腔内潰瘍、口内炎、中耳炎、咽頭痛などは、すべて体内の熱や冷火が過剰になることによって起こります。ヨモギと水を一緒に煮て、その液体に足をしばらく浸し、全身に汗が出るまで待ちます。それから、温かいお湯を飲み、足を2、3日間浸し、冷たい食べ物を控え、休息に気を付ければ、これらの病気はよく緩和されます。

2. 風邪を追い払うことができる

毎日足をお湯に浸すと血液循環が促進され、体内の湿気や冷えが取り除かれます。また、ヨモギには十二経絡を開き、陰陽を調整する働きがあります。経絡が滞っていない人は気血の流れもスムーズで、気血が健康な人は自然に体の冷えが滞留することはありません。ヨモギの風邪退治効果に関しては、灸を燻す方法を使うことをおすすめします。効果がより顕著になります。

3. 水虫や足白癬を取り除く

ヨモギには抗菌、抗ウイルス、抗アレルギー、免疫力を高める作用があります。的を絞って長期間使用することで、水虫や足白癬を治すことができます。

ヨモギで足を浸す方法

清潔な鍋にヨモギを一掴み入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、10分ほど煮込んでから取り出します。足湯に浸かるのにちょうど良いくらいに水が自然に冷めるまで待ちます。体調に合わせて他の材料を加えて足湯に浸かることもできます。足を浸すときは、全身が汗ばむまで浸かってはいけません。少し汗をかく程度で止めましょう。

1. ヨモギとコショウは足の汗、足の臭い、水虫、湿疹を取り除くことができます。

2. ヨモギとベニバナは、静脈瘤、末梢神経炎、血行不良、手足のしびれや血液うっ滞を改善することができます。

3. ヨモギとショウガは風邪、関節疾患、関節リウマチ、咳、気管支炎、肺気腫、喘息に効きます。

4. ヨモギと塩は、上火、頻繁な目の火、歯痛、喉の痛み、イライラ、上火と下火の寒さ、足と脚の腫れを治療することができます。