野外での熱中症予防対策とその後の応急処置のポイント

夏が来たら、私たちは太陽から身を守り、熱中症を予防するための対策を講じる必要があります。特に、屋外で熱中症が起こった後には、どのような応急処置を講じるべきでしょうか。そこで、以下では、野外での熱中症の予防対策と、その後の応急処置のポイントについてお話しします。この知識に注意してください。

アウトドアスポーツ選手が山や野原に出かけると、暴れ回ったり、物を追いかけたりして、強い日差しに長時間さらされることが多く、体内の熱が十分に放散できず、体温が上昇します。脳内の体温調節中枢が損傷し、機能しなくなります。これが熱中症です。 熱中症になると頭痛、高熱、嘔吐、失神などの症状が出て、死に至ることもあります。そのため、屋外で活動する人は予防と応急処置に注意する必要があります。帽子をかぶり、長時間太陽に当たらないようにするのがベストです。 熱中症の場合は、疲労による死亡を避けるためにすぐに応急処置を受ける必要があります。まず、患者を涼しい場所に移動し、衣服を緩めるか脱がせて、頭と肩を高くして楽に横たわらせます。 次に、冷たい濡れタオルで頭を覆います。水袋や氷嚢があればさらに効果的です。スポンジをアルコールに浸すか、タオルを冷水に浸して体を拭き、扇いで体温を下げてあげましょう。 最後に、体温を測るか、患者の脈拍数を観察します。110回/分未満であれば、体温はまだ耐えられる状態です。110回を超えたら、さまざまな冷却方法の使用を中止します。約10分間観察した後、体温が上昇し続ける場合は、再び冷却を開始します。 意識が回復したら、刺激物は与えず、塩水を飲ませてください。さらに、患者の快適さのレベルに応じてカバーが提供されます。

夏は一般的に暑いため、屋内でも熱中症になる可能性があり、屋外での活動中に熱中症になる可能性が高くなります。そのため、熱中症の前後の予防と治療法は非常に重要です。上記の熱中症、屋外での予防対策、その後の応急処置のポイントを皆さんによく読んでいただければと思います。この記事は非常に役に立ちます。