咳を和らげるためにマッサージできるツボはどこですか？

風邪でも肺の炎症性感染症でも、咳は起こります。一般的に、大人は咳をするときに咳止め薬を飲みますが、子供の場合、咳止め薬を頻繁に飲むことは体に良くありません。このとき、咳を和らげるには、漢方薬のツボマッサージ法を使用するのが最適です。咳を和らげるためにどのツボをマッサージすればよいかわからない場合は、この記事で詳細な紹介と分析を行います。

（１）黄色い痰を伴う咳

黄色い痰は肺熱の症状を示しているため、選択したツボは肺熱を和らげる機能を持っている必要があります。 玉谿は手の太陰肺経の陰点であり、少上は手の太陰肺経の精点であり、どちらのツボも肺熱を和らげる機能を持っています。

穏やかな刺激には強壮効果があり、強い刺激には下剤効果があるため、この 2 つのツボの刺激は強くする必要があることに注意してください。

玉指のツボは、手のひらの母指球の中央、第一中手骨の縁の近くにあります。このツボを押すときは、親指を立てて指先で強く押すと、明らかな痛みや腫れを感じやすくなります。

韶上は手の太陰肺経の最後のツボで、親指の爪の放射角の隣、0.1インチのところにあります。ここをつまむと肺の熱を和らげることができます。ツボの領域は狭く、力を入れにくいため、代わりに爪でつまんで押します。痛みは他のツボよりも少なく、焼けるような痛みを感じることもありますが、これはすべて正常です。つまんで押す以外にも、三刃針で血を刺す方法もあり、瀉血は喉の痛みにも効果があります。特に興味深いのは、韶上どの側でも血を刺すと、ほぼ同時に同じ側の喉の痛みが大幅に緩和されることです。

（２）白い痰を伴う咳

典型的な風寒咳は冬に発生し、咳、喉のかゆみ、透明で薄い痰、薄い白い痰、鼻づまりと透明な鼻水、白い舌苔などの症状が見られます。風寒咳を予防するには、風邪に抵抗する力を強化する必要があります。

頭を下げると、首の後ろの最も突き出ている高い骨に触れることができます。この高い骨の下には大嘴があり、人体のすべての陽経が収束し、陽のエネルギーが集まる場所です。手のひらを使って首の後ろにある大嘴のツボを皮膚が熱く赤くなるまでこすると、陽の気が活性化し、外部の病原菌に抵抗するのに役立ちます。熱いお風呂に入ることができる場合は、この部分を熱いお湯で頻繁に洗い流してください。蒸しタオルで大涌のツボに触れるだけでも、冷気の侵入を防ぐことができます。

咳を和らげるためにどのツボをマッサージすればよいかがわかったら、それがあなたの咳の悩みを解決するのに役立つことを願っています。しかし、多くの場合、いくつかの病気は予防できます。したがって、病気を治療するのではなく、予防することをお勧めします。咳を避けるために、普段から肺に十分注意してください。特に子供の場合、親は衣服を追加または削除することで咳を防ぐことができます。