汗を蒸すと水分が取れますか？

体内の水分が多すぎると非常に有害です。例えば、さまざまなリウマチ性疾患やさまざまな健康リスクを引き起こす可能性があります。このため、水分を除去する正しい方法を見つける必要があります。水分が多すぎると、人体の脾臓の機能も異常になることを知っておく必要があります。したがって、水分を正しく除去すると、脾臓を強化することができます。今日では、汗蒸しは依然として非常に人気があります。では、汗蒸しは水分を除去できるのでしょうか?

汗蒸しは、体の微小循環システムを改善します。独立した水分子が自由に細胞に出入りできるようにし、共鳴によって熱エネルギーに変換され、皮膚の深部の温度がわずかに上昇し、血流が加速し、毛細血管が拡張します。毛細血管が開くほど、心臓への圧力が軽減されます。同時に、水分子も活性化され、体内の酸素含有量が増加し、高血圧と低血圧の調整など、魔法のような健康効果が得られます。また、糖尿病、リウマチ、脊椎疾患のリハビリ治療にも一定の補助的な役割を果たします。

解毒作用もあります。微小循環が改善されると、代謝によって生じた老廃物を体外に速やかに排出することができ、肝臓や腎臓への負担が軽減されます。これらの老廃物には、がんの原因となる重金属、疲労や老化の原因となる乳酸、遊離脂肪酸、皮下脂肪、高血圧の原因となるウランイオン、痛みの原因となる尿酸などが含まれます。遠赤外線発汗蒸熱療法は、汗を通して代謝老廃物を体外に排出し、解毒効果も得られます。

免疫力を高めることもできます。遠赤外線の放射が人体にフィードバックされ、人体が温かくなり、体の免疫力（抵抗力）と生物細胞の組織再生能力が高まり、栄養素と酵素の供給が促進され、健康管理と補助治療の効果が得られます。疲労回復、睡眠改善、遠赤外線サウナ浴を楽しんだ後は、脳への血液と酸素の供給が徐々に改善され、不眠症や目覚めが良くなり、めまいや頭痛が和らぎ、脳の疲労が解消されて深い眠りが得られます。遠赤外線サウナは神経を落ち着かせ、心を落ち着かせ、中枢神経系の自己調節抑制または興奮機能を回復させ、体の緊張を和らげます。

以上の紹介により、汗蒸しが水分を除去できるかどうかは誰もがよく理解できます。除湿と脾臓の強化は非常に重要な健康管理措置です。体を脅かしたり病気にさらしたりしてはいけません。もちろん、汗蒸しに加えて、水分を除去するのに有益な食品をもっと食べる必要があります。ハトムギは良い選択です。