怒らずに気と血を補給する方法

多くの人は気血が弱く、特に過労や大手術を受けた人は気血を補うことが非常に重要です。そのため、気血を補うことは非常に重要です。しかし、気血を補っても効果がないこともあります。逆に、不足により傷を負うこともあります。では、怒らずに気血を補うにはどうすればいいのでしょうか。

男性も女性も、体を健康に保つには十分な気と血が必要です。さまざまな原因で気血が不足している人もいるかもしれませんが、その場合はすぐに気血を補充する措置を講じる必要があります。実は、気血を補う方法はたくさんあります。この記事では、膵臓がんがイライラせずに気血を補う方法を紹介します。

おいしいスープ1：秋にさっぱりと食べる、ロバの皮ゼラチンとタッカホーの煮込み豚肉

明代の『正治旬生』に収録されている『嘉間平衛散』に由来し、成分も似ています。

【材料】ロバ皮ゼラチン3～5グラム、高麗人参5グラム、枸杞子、ミカンの皮、白朮各6グラム、豚肉の赤身100グラム。

【用法】赤身肉を高麗人参、枸杞子、ミカンの皮、枸杞子と一緒に煮込み、ボウルに入れて砕いたロバ皮ゼラチンと混ぜてからお召し上がりください。

【用法・用量】週1～2回。

【効能】気血を調整し、脾胃を養う。秋の乾燥に潤いを与える優れた治療法。秋に起こりやすい脾胃の病気を予防する。

おいしいスープ2：男女ともに妊活に効く「あじあお」

【材料】ロバ皮ゼラチン10グラム、魚の浮き袋20グラム、卵1個、クコの実適量。

【作り方】魚の浮き袋を生姜と水に6時間浸し、氷砂糖を加えて2.5〜3時間煮込みます。その後、卵を加えて1〜2分煮込み、ボウルに注ぎ、砕いたロバの皮のゼラチンと混ぜて服用します。

【用法・用量】夫婦で一緒に週2～3回服用してください。

【効能】陰を養い、精を養い、妊娠を助けます。

おいしいスープ3：生理後の体質改善—阿膠、紅棗、卵のスープ

【材料】ロバ皮ゼラチン12グラム、ナツメ5個、卵1個。

【使い方】ナツメと卵を一緒に8分間煮ます。卵を取り出して殻をむき、スープに戻してさらに8分間煮ます。その後、黒砂糖を加えてしばらく煮込みます。最後にボウルに注ぎ、砕いたロバの皮のゼラチンと混ぜて取り出します。

【用法】ジェルを飲み、卵を食べ、女性の月経が終わった後、4〜5日間連続して、1日1回食べます。

【効能】 半分の労力で2倍の滋養強壮効果があり、女性の手足の冷え症の改善にも効果があります。

この記事では、刺激を与えずに気血を効果的に補給できる3つの食品を詳しく紹介します。気血を補充する必要がある人は、この記事で紹介した食品をもっと食べることを真剣に検討してください。これにより、体は徐々に気血で満たされ、より健康になります。