こめかみ付近の頭痛

休息を怠ったり、不適切な食生活をしたり、気分が落ち込んだりすると、頭痛が起こることがあります。痛みは特にこめかみの近くに発生する傾向があります。では、こめかみ付近の痛みの原因は何でしょうか?自宅で突然こめかみに痛みを感じた場合、痛みを和らげるためにどのような効果的な方法を用いるべきでしょうか?この記事でその答えをお伝えしますので、皆さんが健康な体でいられるよう願っています。

1.こめかみの痛みには「若返り」のツボを押しましょう

こめかみは「若返り」に効く素晴らしいツボです。この本では、このツボを定期的にマッサージすると老化を遅らせ、若さを保つことができると説いています。また、特定の部位では鎮痛剤を必要とせず、こめかみを押すだけでも痛みを和らげることができます。こめかみの下には脳神経が豊富にあります。こめかみを押すと、疲れた脳に良い刺激を与え、疲労感や疲労による圧迫感、むくみを解消することができます。そのため、こめかみをマッサージすると、頭痛、歯痛、目の疲れなどの症状を効果的に治療できます。手のひらの付け根をこめかみに当て、少し力を入れて押しながら、時計回りに 20 回、次に反時計回りに 20 回マッサージします。

2. こめかみが痛い場合はマッサージする

病気によって引き起こされる頭痛に加えて、この病気は主に精神的な要因に関連しており、悪性の精神的刺激によって引き起こされる発作や、長時間にわたる重度の精神的作業などにより、人々に悪い感情を引き起こし、頭痛を引き起こす可能性があります。こめかみを押すと神経細胞が活性化し、血管が拡張し、脳の過剰な興奮や過剰な抑うつが調整されるため、緊張、疲労、その他の悪影響が改善され、頭痛が緩和されます。具体的な方法は次のとおりです。頭痛が軽い場合は、こめかみを単純に繰り返し押すだけで症状が改善します。頭痛が悪化したり持続する場合は、風池、合谷、百会のツボを同時に押す必要があります。

3. こめかみの痛みには銀堂ツボをマッサージする

陰堂ツボは額、両眉毛の中間点にあります。眉毛の隣のこめかみ。頭痛があるときは、額の中央から額の生え際に沿って上に向かって指で押し、こめかみまで3〜4回往復します。次に、5本指法、つまり親指と他の4本の指で、頭のてっぺんから首までツボをリズミカルに持ち上げてつまみ、4〜5回往復します。頭は「すべての陽の集まる場所」として知られ、髄海が位置する場所です。経絡が妨げられず、気と血の供給が正常である場合にのみ、髄海に栄養を与えることができます。これら2つのツボをマッサージすると、経絡が浚渫され、気と血が調和され、痛みが軽減されます。

こめかみを押すと痛みを感じる理由は何でしょうか?

1.遺伝的要因。片頭痛患者の約 60% は遺伝的要因に悩まされているため、遺伝は非常に重要です。つまり、母親と父親が片頭痛を患っている場合、その子供も片頭痛を患うことが多いのです。

2.精神的要因。例えば、試験中に十分な休息を取らない学生の中には、片頭痛を経験する人もいます。精神的要因は引き金となる要因です。不安、怒り、仕事のストレス、過度の悲しみなどの感情が片頭痛を引き起こすことがあります。

3.神経学的要因。最も一般的な神経学的要因は、仕事のストレスによって引き起こされる視床下部と三叉神経脊髄路核の損傷であり、これにより神経ペプチドが放出されます。神経ペプチドの放出により血管収縮と拡張が起こり、最終的に頭痛を引き起こします。

4.血管の観点から見ると、片頭痛は血管の遺伝子移植経路に関連しています。

命を救う鍼灸のツボに触れてはいけない場所

身体にはたくさんのツボがあります。病気の改善に役立つツボもあれば、触れると健康を害するツボもあります。そのため、日常生活では、どのツボをマッサージしてよいか、どのツボをマッサージしてはいけないかに注意する必要があります。では、命を救うツボのうち、どのツボに触れてはいけないのでしょうか。

1. 後頭部

呼吸・心臓の中枢と脳幹があり、心拍、呼吸、消化、体温、睡眠など重要な生理機能の維持を担っており、「生命の中枢」ともいえます。後頭部の頭蓋骨は比較的弱く、重傷を負うと致命的な頭蓋内血腫を引き起こす可能性があります。

一般的な傷害: 交通事故による傷害、殴打による傷害、転倒による傷害、衝突による傷害、転落による傷害など。

2. 頸動脈洞を打つ

頸動脈は、その名前が示すように、首にある動脈で、血液が頭部に送られます。