寝ている間に息を吹きかけるのは、身体の衰弱を示す

寝ている間に息を吹きかけることは、身体的な衰弱を意味するものではありません。寝ている間に息を吹き込むということは、主に鼻ではなく口で呼吸することを意味することは周知の事実です。これは誰もが行う睡眠習慣であり、必ずしも何らかの病的な症状を示すものではありません。もちろん、寝ている間に息を吹き込むと、鼻甲介の肥大や腺肥大などの呼吸器系の問題を引き起こす可能性があり、これも健康に良くないことだということも理解する必要があります。

身体の弱さの分類

1.気虚：気虚の主な症状は、息切れ、話すのが面倒、全身倦怠感、声が低い、動くと息切れする、汗をかきやすい、めまいや動悸、顔色が悪く、食欲不振、偽熱、自発的な発汗、直腸脱、子宮脱、舌が青白く肥大し、舌の端に歯形がある、脈が弱いなどです。これらは気虚の症状であり、必ずしも病気ではありません。気虚の人は気を補給する必要があります。気を補給する薬には、高麗人参、黄耆、人参などがあります。

2.血虚：血虚の主な症状は、顔色が悪く青白く、唇や爪が青白く、めまいや疲労感、視力低下や動悸、不眠や悪夢、便が乾燥し、女性の月経が遅れる、月経量が少なく色が薄い、舌が青白く、舌苔がツルツルして乾燥している、脈が弱いなどです。補血、養血、造血には滋養強壮剤を使用します。補血薬は、当帰、ロバ皮ゼラチン、地黄、桑の実などから選択できます。

3. 陰虚陰虚：陰虚と火とも呼ばれ、一般的には虚火とも呼ばれます。陰虚の主な症状は、暑さへの恐怖、イライラ、頬の火、口渇と喉の痛み、乾燥便、短い赤色または黄色の尿、唾液の少ない舌、五臓（手のひら、足の裏、頭頂部）の熱、寝汗、背中の痛み、夢精と精液漏、赤い舌、舌苔が薄いまたは剥がれている、脈が細く速いなどです。補陰、滋陰、滋陰などの方法を用いるのがよい。陰虚を補う生薬は、生地黄、茯苓、茯苓、真珠粉、シロキクラゲ、冬虫夏草、デンドロビウム、鼈甲などから選ぶことができる。

4.陽虚：陽虚、火衰とも呼ばれ、気虚がさらに進行した状態です。陽虚の主な症状は、気虚の症状に加えて、寒さを恐れる、手足が冷たく、熱い飲み物を好む、体温が低いことが多い、腰が痛くて足が弱い、インポテンツと早漏、下腹部の冷え、疲労感、排尿困難、舌が青白く薄い、舌苔が白い、脈が深く細い、などです。滋養強壮は、陽を補い、陽を利き、陽を温めるために使用します。陽虚を補う薬としては、紅参、鹿角、杜仲、冬虫夏草、シナモン、タツノオトシゴなどがあります。

5.気虚：体質が弱い人は気虚になりやすい。気虚にはいくつかの種類がある：気陰虚：気虚と陰虚の両方があり、主な症状は、めまい、疲労、足の弱さなどの気虚症状と、火が上がる、喉が渇く、舌が赤いなどの陰虚症状の両方がありますが、慢性疾患はありません。この体質は気陰虚体質と呼ばれ、気を補い陰を養うために滋養剤を服用する必要があります。つまり、滋養剤を服用するときは、気と陰を同時に補うことを考慮する必要があります。陰陽両欠乏：陰虚と陽虚はともに陰陽両欠乏と呼ばれ、その主な症状は寒さや暑さに対する恐怖、特に冬の寒さや夏の暑さに対する恐怖です。これは陰陽の不均衡または陰陽両欠乏の体質です。陰陽を養う、陰を養って陽を温める、陰を養って陽を強化するなどの滋養強壮法を採用する必要があります。気血両虚：気血両虚は、一般的に貧血、白血球減少症、血小板減少症、重度の出血後、月経過多の女性に発生します。主な症状は、気虚と血虚の両方の症状があることです。滋養強壮剤は、気血を養い、気血を養い、同時に気血を養うために使用する必要があります。