脂肪を減らす漢方薬

減量の過程では、選択できる方法がたくさんあります。運動や食事制限で減量できるだけでなく、漢方薬の一部の漢方薬にも減量効果があります。中医学の一部の漢方薬は脂肪を除去することができるため、この時の減量効果は極めて顕著です。では、減量中に脂肪を除去するために使用できる漢方薬とは何でしょうか?

1. 脂肪燃焼のための漢方薬は枸杞子です。

ポリア・ココスは松の木の根に寄生する菌類で、サツマイモのような形をしており、皮は濃い茶色で、中は白またはピンク色です。漢方薬として使用され、利尿作用や鎮静作用があります。この薬は、主にマツやアカマツの根に寄生する、ウラジロモクセイ科の菌類ポリア・ココスの菌核を乾燥させたものです。

2. 脂肪を減らす漢方薬にはミカンの皮が含まれています。

本製品は、ミカン科の柑橘類およびその栽培品種の成熟した皮を乾燥させたものです。薬材は「陳皮」と「広陳皮」に分けられます。熟した果実を摘み、皮をむき、太陽の光または低温で乾燥させます。性質と風味は苦味、辛味、温感です。それは肺経と脾経に入ります。効能：気を調整し、脾臓を強化し、湿気を乾燥させ、痰を解消します。胸腹部膨満、食欲不振、嘔吐、下痢、痰の多い咳などに用いられます。

3. 脂肪を減らす漢方薬には蓮の葉が含まれています。

蓮の葉に含まれるバイオアルカリには血中脂質を下げる効果があり、臨床的には肥満の治療によく使われています。蓮の葉は、安全に使用でき、投与量が正確で、毒性の副作用がないという利点があります。体重を減らし、健康と体力を維持するための「三高」の人々、中高年の友人、美容を愛する女性にとって理想的な選択です。

4. 脂肪を減らす漢方薬にはカシア種子が含まれています。

喘息の緩和、胆汁分泌の促進、肝臓の保護、血圧降下などの効果があり、抗菌作用や抗炎症作用もあります。肝臓と腎臓を浄化し、視力を改善し、利尿を促進し、便秘を緩和します。カシア種子茶を飲むと、胃腸の活動が促進され、体内の便が排出され、血中脂質と血圧が下がります。

5. 脂肪を減らす漢方薬には、ツルドクダミが含まれます。

生のまま摂取すると、腸を潤し、排便を促進する効果が高く、その有効成分であるクリソファノールが腸の活動を促進すると考えられています。特に血中脂質値が高い人に適しており、摂取後は排便を助けます。

6. 脂肪燃焼を助ける漢方薬にはオオバコの種子が含まれます。

利尿作用を促進して腫れを抑え、肝臓に栄養を与えて視力を改善し、痰を除去して咳を和らげる効果があります。慢性気管炎、高血圧、尿道炎、膀胱炎に優れた治療効果があります。

脂肪を減らすことができる食品は何ですか?

1. 脂肪を減らすのに役立つ食品には深海魚が含まれます。

オメガ3脂肪酸は血中脂質に影響を与え、トリグリセリド濃度を下げ、血液凝固速度を遅くし、心臓血管を保護する役割を果たし、冠状動脈性心疾患の発生率を低下させます。

2. 脂肪を減らすのに役立つ食品にはお茶が含まれます。

血中脂質やコレステロール値を下げ、微小血管壁の強度を高め、動脈硬化を抑制します。雲南省産の托茶を毎日3杯飲むと、血液中の脂肪を大幅に減らすことができます。

3. 脂肪を減らすのに役立つ食品には魚が含まれます。

人体に必要な不飽和脂肪酸を豊富に含んだ高脂肪でじっくり調理する食品です。血小板凝集抑制やコレステロール低下などの効果があり、脳機能や知能の向上にも効果があります。

4. 脂肪を減らすのに役立つ食品にはニンジンが含まれます。

ペクチン酸カルシウムが豊富に含まれており、胆汁酸と結合して便から排出されます。体内で胆汁酸が生成される際、必然的に血液中のコレステロールが使用されるため、血液中のコレステロール値が下がります。

5. 脂肪を減らすのに役立つ食品にはグレープフルーツが含まれます。

グレープフルーツに含まれる酸性物質は、消化液の増加、消化機能の促進、疲労の解消、肌の美化に役立ちます。グレープフルーツはビタミンCが豊富で糖分が少ないです。

6. 脂肪を減らすのに役立つ食品にはリンゴが含まれます。

ペクチン、セルロース、ビタミンCなどが豊富に含まれているため、脂質低下効果に優れています。リンゴは余分なナトリウムを排出し、脚の浮腫を防ぐのに役立ちます。 1日にリンゴを3個食べると、適切な血圧を維持するのに役立ちます。ペクチンが豊富なリンゴは、腸が毒素を結合し、解毒を促進し、カロリーの吸収を減らすのに役立ちます。