首のスクレイピングの使い方

人々が伝統的な中国医学にますます注目するにつれて、掻き取りやカッピングなどの伝統的な中国医学の治療法がますます人気になってきています。掻くことは、体の部位によって効果は異なります。例えば、首を掻くことは風邪の治療によく使われる方法です。しかし、多くの友人はスクレイピングについて知っているだけで、それをどのように操作するかについてはあまり明確ではないため、通常は試してみる勇気がありません。誰もが中医学を真に理解できるように、この記事では頸掻きの施術方法を分析します。

方法/手順

最初のステップは、いくつかのツボを見つけることです。風邪の初期段階では、風風ツボと風池ツボを刺激する必要があります。風府ポイントはどこですか？風伏は、頭の後ろの端にある突き出た骨の下、生え際から 1 インチ上にあります (写真参照)。風致ポイントはどこにありますか?風池のツボは、左側に 1 つ、右側に 1 つ、合計 2 つあり、どちらも胸鎖乳突筋の外側の端にあり、風伏と平行です。 （写真のように）適切な場所を見つけたら、削る準備をします。

スクレーパーを持つときには正しい姿勢があります。スクレーパーの一方の端を親指と人差し指で押し、中指でスクレーパーを持ち上げて、もう一方の端の 3 分の 1 を削り取るために残します。

スクレーピングオイルを塗布します。削り始めるときは、スクレーパーの持ち方に気を付け、部品の 3 分の 1 だけを使用します。下向き 45 度の角度で削ります。力をコントロールし、素早く安定して削ります。削る範囲は、第一腰椎の大錐点までの首全体を含む必要があります。風は両側の鳳池から吹き下ろします。 3 本の縞模様が削り取られるまで待ちます。これを 1 日 1 回行うと、風邪の症状は通常 3 日以内に消えます。

以上が首掻きの施術方法の詳しい紹介です。首掻きをする際にはツボに注意しなければ効果が出ないことを皆さんに思い出していただきたいです。同時に、邪気が体内に入らないように、掻いた後に風邪をひかないようにも注意する必要があります。これらができて初めて、掻きの意義を真に理解することができます。