漢方足湯のレシピは何ですか？

多くの場合、漢方薬は病気の治療にのみ使用されると考えられています。実際には、漢方薬は病気の治療にのみ使用されるのではなく、体の調整や健康の維持にも一定の効果があります。したがって、日常生活の中で体を整えるために漢方薬を使うことを学ぶことは非常に重要です。そこで質問なのですが、漢方足湯のレシピは何でしょうか？

ジンジャーフットバス

材料：生姜1片、紅花1グラム、塩適量。

手順：生姜をナイフで平らにし、紅花をガーゼで包み、水に入れて一緒に煮て、スプーン一杯の塩を加えて足を浸します。

効果: 足が冷え、寒さが怖くなる。

赤い花の足湯

材料: 紅花1グラム、塩少々。

手順：紅花を水に入れて沸騰させ、スプーン一杯の塩を加え、まず足を燻蒸してから浸します。

効能：血液循環を促進し、瘀血を取り除き、腰痛を治療します。

ヨモギ足湯

材料：乾燥したヨモギの葉50〜100グラム

手順：まず水を沸騰させてから冷水を加えるか、温度が下がるまで待ってから足を浸します。また、もぐさの葉を熱湯の一部に20分間浸し、その後水を加えて足を浸すこともできます。

効能：ヨモギとショウガは風邪、関節疾患、関節リウマチ、咳、気管支炎、肺気腫、喘息に効きます。

ヨモギとベニバナは、静脈瘤、末梢神経炎、血行不良、手足のしびれや血液うっ滞を改善する効果があります。

ヨモギとコショウの実20粒は、足の汗、足の臭い、水虫、湿疹の治療に適しています。

酢足湯

材料: 酢少々

手順：水を沸騰させ、適量の酢を加え、足を浸すのに適した温度になるまで待ちます。

効能: 酢に足を浸すと、肌の弾力性が高まり、肌が滑らかになり、リウマチが解消され、悪寒や寒さへの恐怖などの人間の不快感の症状が改善されます。

重曹足湯

材料:重曹、塩適量。

手順：水に塩を入れて温め、重曹を加えて足を水に浸します。

効果：血圧を下げる

アンジェリカとリュウガンの足湯

材料: アンジェリカ40g、リュウガン果肉25g

手順：適量の当帰と竜眼を水に加え、40分間煮沸し、残渣を取り除いて汁を取り、2500mlの沸騰したお湯と一緒に洗面器に注ぎ、まず燻蒸して顔をこすり、温度が適しているときに足を浸します。これを1日1回行い、毎回30分間浸します。

効能：肌を美しくし、栄養を与えます。

ツルニンジン、黄耆、オウゴンソウの足湯

原材料: ツルニンジン 15g、黄耆 20g、芍薬 15g

手順: 3 つのハーブを水に加えて沸騰させ、足湯に注ぎ、1 日 1 回、足を 30 分間浸します。

効能：気虚を補う。