気血虚に対する中医学的治療

気血虚は一般的に疲労、めまい、息切れ、怠惰などの症状として現れます。私たちは日常生活に注意を払い、良い感情的態度を維持し、十分な睡眠の質を確保する必要があります。特に夏は、熱中症を予防し、気血を補う食べ物を多く食べる必要があります。一般的に、中医学は気血虚の治療に比較的効果的です。では、中医学の気血虚の治療方法は何でしょうか。

[ファン・イー>

牛肉1000グラム、塩適量、日本酒250ml。牛肉を洗って細かく切り、鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、血と泡を取り除き、弱火で30分煮込み、日本酒と塩を加え、肉が柔らかくなり、肉汁が濃くなるまで煮込み、火を止めて冷めたらお召し上がりください。食事と一緒にお召し上がりください。

この処方は、脾胃を養い、気血を補い、体を強くします。虚弱、衰弱、食欲不振、疲労、精神的疲労の人に適しています。

[スクエア2>

若鶏1羽、日本酒、生姜、塩、ネギ適量。鶏を殺し、内臓と羽を取り除き、洗って切り分け、蒸し器に入れ、水を加えずに玉ねぎ、生姜、日本酒、塩などの調味料を加えます。蒸し器で生成された蒸留水を使用して「チキンソース」を作ります。食事と一緒に出し、露を飲み、肉を食べなさい。

この処方は気を補い、精を養い、体を強くする効果があり、虚弱者、出産直後の人、病人、高齢で痩せている人などに使用できます。

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松の実50グラム、蜂蜜25グラム、クルミの実50グラム。松の実とクルミの実を細かく砕き、蜂蜜と混ぜて沸騰させ、火を止めて冷まして置いておきます。

この処方は肺と腎臓を養い、脂肪を補充し、中枢を強化するため、体が弱い人の長期使用に適しています。

私たちの中医学文化は奥深く広大ですが、多くの人はそれについてあまり知りません。私たちは日常生活の中で中医学の知識をより多く学ぶことができ、それは私たちの日常生活にも役立ちます。上記は、気血虚を治療する中医学の方法の紹介です。気血虚のある友人は、上記の方法に従って調整することができます。