アンジェリカを水に浸して飲むのは良いですか？

私たちの生活によく使われる漢方薬である当帰（トウキ）は、皆さんもよくご存知だと思います。日常生活で月経不順や体調不良がある場合、当帰水を飲むことは体調を整える良い方法です。しかし、すべての薬にはある程度の毒性があり、トウキは多くの人が考えるほど完璧ではありません。今日は、水に浸した当帰を飲むことのタブーについてお話します。それについて学んでみましょう。

アンジェリカ水を飲むことのタブー

昔の中国の医師は、当帰の使用には多くの禁忌があるため、日常生活で摂取する際には特別な注意を払う必要があると言っていました。最近では、日頃から健康に気を遣う人の多くが、水に浸した当帰を飲むことを好んでいます。ここで編集者は、摂取量に注意する必要があることを推奨します。そうでないと、健康を維持できず、身体に副作用を引き起こす可能性があります。

当帰を水に溶かして飲んだ後に疲れや眠気を感じた場合は、すぐに服用をやめた方が良いでしょう。この時点で、これらの不快な症状は消えます。また、当帰を飲んだ後に発熱、口渇、吐き気、頭痛などの症状が出る人もいます。この場合、すぐに服用をやめてください。悪影響は自然に解消されます。

当帰の1日の摂取量にも特別な注意が必要です。研究によると、当帰を大量に摂取すると、体内の血圧が低下しやすく、呼吸停止を引き起こしやすく、生命と健康を脅かす可能性があります。したがって、当帰を薬として使用したり、日常生活で水に浸したりする場合は、科学的に医師の指示に従い、勝手に変更しないでください。

アンジェリカを水に入れて飲む場合でも、フェイスマスクにする場合でも、量と時間を管理する必要があります。アンジェリカを使って肌を整えるフェイシャルマスクを作る場合は、あまり頻繁に使用しないでください。月に1、2回程度にしてください。あまり頻繁に使用すると薬物依存に陥りやすく、身体に何の利益もありません。

当帰または当帰水を摂取した後は、日光への露出を減らし、日焼け止めの使用は禁止されていることに注意することが重要です。これは、体に悪影響を及ぼしやすくなります。これは、よく言われる抗凝固薬のワルファリンのように、当帰が効果的にその効果を高めることができるからです。当帰は血液を薄める作用があるため、そのような薬と併用することはできません。

また、ホルモン療法薬はアンジェリカと併用できません。一般的なものには、経口避妊薬、エストロゲン、プロゲステロンなどがあります。この点に関する研究結果は比較的少ないですが、医師はアンジェリカをこの種の薬と一緒に服用することを推奨していません。また、西洋医学以外にも漢方薬には血液をサラサラにする薬が多くありますので、日常生活で当帰を摂取する際には、それらを避けるようにしなければなりません。

アンジェリカの食べ方

1つ目：アンジェリカと黄耆茶

漢方薬の原料である当帰と黄耆を2つ用意し、沸騰したお湯で煎じるか、鍋に入れて煮ます。これら2種類の薬材は併用することができ、両方の効能を高めることもできるため、気と血の両方を補給するのに非常に良い方法です。気虚や貧血の患者には、当帰と黄耆のお茶を飲むのが良い選択です。ただし、女性が生理中に服用するのは適していないこと、また風邪のときに服用しない方が良いことに注意が必要です。

2番目：アンジェリカとタデのチキンスープ

原材料: アンジェリカ、ツルドクダミ、鶏肉、クコの実、玉ねぎ、生姜、塩

作り方：鶏肉を洗って切り分け、他の3つの漢方薬と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて煮込みます。鶏肉が煮えたら、塩、ネギ、生姜を加えて出来上がりです。

効能：鶏は気血を補う効果があり、多年草は気血を補う効果だけでなく、肝臓や腎臓の調整にも良い効果があります。当帰は血液を補い、血液循環を活性化する効果があります。枸杞は肝臓や腎臓を補うと同時に視力も改善します。

これらの漢方薬と食品を混ぜ合わせると、気と血の循環に非常に良い効果があります。日常生活で肝血不足による体力低下、疲労、めまい、不眠、食欲不振などの症状がある場合は、このレシピを摂取することで健康を大幅に促進できます。

また、アンジェリカはすべての人に適しているわけではないので、薬として使用したり煎じたりする際には特別な注意を払う必要があります。月経量の増加や出血量の増加傾向があり、陰虚、内熱、軟便がある場合は、当帰を服用したり、水で飲んだりするのは適していません。身体の健康を促進できないだけでなく、腎臓が体内の出血や下痢を悪化させ、身体の健康を危険にさらすからです。