妊娠初期の泡立ちは胃酸過多によって引き起こされます

妊娠初期の口から泡が出るのは、胃酸過多による症状の 1 つにすぎません。妊娠初期にはさまざまな反応が見られ、その中には正常なものもありますが、消化不良や子宮の圧迫など、身体的な問題によって起こるものもあります。胃腸の異常が発生しているため、妊婦の健康に隠れた危険を避けるために、できるだけ早く原因、特に病気の要因を見つけ、積極的に治療を受ける必要があります。以下で詳しく見てみましょう。

女性が妊娠して約1か月半経つと、体内の絨毛膜により性腺ホルモンの分泌が大幅に増加し、胃酸と消化酵素の活性が大幅に低下します。

妊婦の胃腸管の正常な消化機能に影響を与えるだけでなく、めまい、吐き気、嘔吐、食欲不振、手足の倦怠感などの妊娠反応を引き起こします。これは「つわり」とも呼ばれ、正常な生理現象です。

もう一つの理由は、妊娠後はホルモンの変化により括約筋が緩み、食べたものが簡単に上がってくるようになることです（括約筋は食道と胃の接合部にあり、食べたものが下がってはいても上がってこないようにします）。

胃の中の酸性の内容物が食道、喉、口に逆流し、粘膜を刺激します。

理由3: 子宮の圧迫

妊娠後期には、成長する子宮が胃を圧迫し、ホルモンが食道と胃を隔てる筋肉を緩めるため、胃酸が逆流しやすくなり、胸に焼けるような感覚が生じます。

上記の部分では、妊婦の胃酸の原因について説明しています。妊娠による消化不良は、一般的に薬物治療を必要としません。食生活を適度に調整することで、ある程度改善できます。

妊婦は生活習慣を適切に調整し、酸性水を作りやすい食品を避けることで症状を改善することができます。または、以下を試してください。

1. 食後3時間以内に横になったり、かがんだりしないでください。

2. 食事の3時間前には、沸騰した水以外の飲み物や食べ物を飲まないでください。

3. アルコール、チョコレート、脂っこい食べ物、コショウなどの刺激の強い食べ物を控えるか、まったく食べないようにしてください。また、喫煙もしないでください。

4. 寝るときはベッドの頭側を2〜3インチ上げます。

妊婦へのアドバイス: 少量ずつ頻繁に食事をとり、甘すぎる、辛すぎる、または粘り気のある食べ物は避けてください。食後はベッドに平らに横たわったり、低く横たわったりしないでください。胃酸の逆流を減らすために、できるだけ体を曲げないようにしてください。排便を妨げないようにしてください。

胃食道逆流症の症状が見られたら、上半身を20度ほど上げてみましょう。妊婦の生活習慣を調整します。一見普通の生活習慣でも、妊婦の胃酸逆流症状を悪化させる可能性があります。

妊婦は日常生活において以下の点に注意する必要があります。

1. きつい服やベルトを着用しないでください。

2. しゃがんだり、体を曲げたりといった動作を減らすようにしてください。

3. 食後すぐにベッドに横になるのはお勧めできません。ベッドに横になる必要がある場合は、枕を高くしてください。

4. 少量ずつ頻繁に食事を摂るようにしてください。水を飲む以外は、就寝の 3 時間前には何も食べないでください。

5. サツマイモ、ジャガイモなどの酸を生成する可能性のある食品を食べることはお勧めできません。また、酢、レモン汁などの酸の強い食品を食べることもお勧めできません。

6. 濃いお茶やコーヒーを飲まないでください。