なぜ毎朝足が痛くなるのでしょうか?

足は頻繁に使われる部位なので、痛みや痛みを感じやすいものです。足のトラブルの原因が見つかることもありますが、異常な症状があまり明らかでないこともあります。たとえば、毎日起床後に足が痛いと感じる人がいますが、原因は不明です。では、なぜ毎朝目覚めると足が痛くなるのでしょうか?具体的な理由を以下で見てみましょう。

朝起きたときに足がいつも痛いと感じる場合、それは腎精不足による腎陰虚の典型的な症状である可能性があります。治療には腎精を養う薬の服用を検討してください。経口治療には、六味地黄丸、左桂丸、鎮痛作用のあるイブプロフェン徐放錠の服用を検討してください。

腎陰欠乏症には何を食べるべきか

1.陰虚の人は、常に心を落ち着かせ、安定した精神状態を保つように心がけてください。また、ネガティブな感情を適切なタイミングでそらす方法も学ぶ必要があります。日常業務においては、怒りを抑えるために原則に反する事柄について他人と議論したり、勝ち負けを競う娯楽活動に参加したりすることは避けてください。都会の喧騒を離れて田舎で休むのが適切です。

2.陰虚を補う薬としては、生地黄、茯苓、茯苓、真珠粉、シロキクラゲ、冬虫夏草、デンドロビウム、鼈甲などがあります。陰を養い、熱を取り除き、肝臓と腎臓を養うトウゴマ、ミズキ、チョウセンゴミシ、トチバニンジン、オオバコ、キバナツメ、イヌタデ、クコなどを使うと良いでしょう。よく使われる処方には、六味地黄丸、大分陰丸などがあります。肺の陰が不足している場合は、百合凝固金湯を摂取することをお勧めします。心陰虚の場合は、天王不心丸を服用してください。脾臓の陰が不足している場合は、神柔陽真煎じ薬を服用することをお勧めします。腎陰虚の場合は六味丸を服用してください。肝陰虚の場合は易官壬を服用してください。

3.陰虚を補う食品には、スッポン、ツバメの巣、ユリ、アヒルの肉、黒魚、クラゲ、レンコン、エノキダケ、クコの実、ヒシの実、生の梨などがあります。交互に頻繁に摂取することもできます。

4.陰虚の人はコショウやシナモンの摂取を避けるべきです。犬肉、羊肉、スズメ肉、タツノオトシゴ、シードラゴン、鹿肉、ライスクラスト、揚げピーナッツ、揚げ大豆、揚げメロンの種、ポップコーン、ライチ、リュウガンの肉、ベルガモット、ヤマモモ、ニンニク、ネギ、カラシナ、唐辛子、ネギ、ショウガ、アモマム、パイパーロンガム、カルダモン、花椒、白カルダモン、アニス、クミン、クローブ、ミント、白ワイン、タバコ、紅参、ニクジュヨウ、キク科植物などを食べる量を減らしましょう。