伝統的な中国医学は乗り物酔いをどのように治療するのでしょうか?

蝸牛の発達が不完全なために乗り物酔いに悩まされる人もいます。乗り物酔いになりやすい体質だとわかっている人は、乗る前に酔い止め薬を飲んで乗り物酔いを予防することができます。睡眠不足や食べ過ぎが原因で乗り物酔いになる人もいますが、これは予期しないことです。症状を和らげる薬がない場合もあります。この場合、ツボを押すという漢方薬で乗り物酔いを治療することができます。

乗り物酔いを治療するツボ

1. 合谷岬

このツボは胃腸管に直接作用し、めまい、吐き気、嘔吐の緩和に非常に効果があります。

人間の手の甲、第 2 中手骨の中点に位置し、第 1 中手骨の端と第 2 中手骨の基部を結ぶ線の中点に相当し、「虎の口」と呼ばれることもあります。

2. 内関ツボ

このツボは「心臓」に繋がっており、中枢神経系を調節する働きがあります。内関ツボを押すことは、乗り物酔いの治療に最もよく使われる方法です。

手のひらの内側の水平線の中心から約2インチ上の領域を指します。

3. 足三里

これは、外側の膝頭の 3 インチ下と前脛骨棘の 1 インチ外側の交差点を指します。上記のツボを個人の許容範囲に応じて 1 ～ 5 分間押し、痛みや腫れを感じたら止めてください。

乗り物酔いのツボマッサージ法

1. まず、目を閉じて体の筋肉をできるだけリラックスさせます。頭のてっぺんに注意を集中します。人差し指と中指の先を使って、頭のてっぺんにある百会点を適度な力で、時計回りと反時計回りにそれぞれ30回ずつマッサージします。

2. 親指の先を使って手首の内関点と手の甲の合谷点をマッサージします。

3. 最後に、両手の親指と人差し指を使って、耳の上の胃反射区を同時につまみます。痛みを感じるまで徐々に強さを強めてください。

ツボ押しによる乗り物酔いの治療法をマスターすれば、急に乗り物酔いを感じたときにツボを押すだけで、乗り物酔いの症状を素早く緩和することができます。外出する場合は、夜に十分な休息を取り、車に乗る前に食べ過ぎたり空腹になりすぎたりしないようにし、脂っこい食べ物を食べすぎないようにするなど、乗り物酔いの症状の発生を防ぐことができます。