ベニバナとヨモギに足を浸すとどんな効果があるのでしょうか？

だんだん寒くなってきました。毎晩寝る前に足をお湯に浸すと、全身が温まるだけでなく、疲労回復や心地よい夢も得られます。足を浸すときに漢方薬を加えると、体力を強化し、病気を予防し、治癒するのにも役立ちます。足を水に浸すときに、紅花やヨモギの葉を入れる人もいます。では、この水に足を浸すことは、人体にどのような効果があるのでしょうか。

冬にベニバナヨモギに足を浸すと多くの効果があります。ヨモギや紅花に足を浸すと健康効果があり、全身が温まるだけでなく、安眠にも効果があります。さらに、これらの材料は漢方薬店で簡単に購入でき、非常に安価です。ベニバナには血行促進や瘀血除去の効果があり、ヨモギには抗菌、抗ウイルス、抗アレルギー、免疫増強作用があります。さらに、ヨモギは清涼感のあるハーブで、水虫や足白癬の除去にも使えます。

また、ヨモギと紅花はどちらも性質が穏やかであるため、足を浸すときに、体調に応じて紅花とヨモギの水に漢方薬を加えることもできます。これは、病気の予防と治療に優れた補助的役割を果たします。例えば、高血圧の人には、足湯のお湯に自家還元作用のある生薬のオドリコソウやウンカリア・リンコフィラを加えると良いでしょう。リウマチがあり、寒さが苦手で、脾臓や胃が弱い人には、乾燥したショウガや桑の枝など、温める作用のある漢方薬を使うのが適しています。月経困難症の女性や、足が乾燥し、肌が乾燥している人には、血液循環を促進し、瘀血を取り除く作用のある白芍薬の根、マザーワート、トウキ、ヨモギなどを使うとよいでしょう。同時に、条件が許せば、槐、ガジュツ、オウゴン、トウキなどを追加することもできます。これらはすべて疲労を和らげ、血液循環を促進する効果があります。

ベニバナやヨモギに足を浸すと、血行が促進されるだけでなく、水虫などの病気も治ります。より多くの治療目的を達成したい場合は、上記の紹介に従って他の漢方薬を追加することもできます。そうすることで、足湯の効果がさらに高まります。毎晩足をお湯に浸すのは健康にとても良いです。