上唇にニキビができたらどうすればいい？日常的なケア法10選

唇は人間の皮膚の中で最も薄い部分の一つなので、ニキビなどの皮膚疾患にかかりやすい部位です。唇にニキビができる原因はさまざまですが、皮膚に油分が蓄積していることが原因の場合もあれば、炎症が原因の場合もあります。唇にニキビがある場合はどうすればいいですか?日々のケアに気を付けましょう。

1：朝と夜の1日2回の洗顔に加えて、昼に1回洗顔して顔の油分を適時に取り除きます。

2: ビタミン C が豊富な野菜や果物を多く食べ、揚げ物は避けましょう。

3：油分の多い日焼け止め、ヨウ素、濃い粉など油分の多い化粧品は使用しないでください。

4: 髪を清潔に保つためにヘアスプレー製品を使用しないでください。前髪を作らずに、髪をこまめに洗って清潔に保ちましょう。

5: 口の周りにニキビがある場合は、フッ化物入り歯磨き粉の使用を中止してください。

6: 太陽に過度にさらされないようにし、精神的ストレスを避け、幸せな気分を保ちましょう。

7: ニキビができやすい人は、チョコレート、ナッツ、チーズ、コーヒー、デザートなどの食べ物は体内で毒素を発生させやすいので避けるべきです。すでにニキビがある人は、魚介類、マンゴー、サプリメントの摂取は避けるべきです。

8: 顔を蒸したり、サウナに入ったり、長時間泳いだりしないでください。強い鹸化成分を含む洗顔料の使用は避けてください。強い鹸化成分は肌の酸性保護膜を破壊し、肌の抵抗力を失わせ、細菌感染や敏感なニキビにかかりやすくなります。

9: 十分な睡眠と規則正しい食事と日常生活を心がけましょう。飲酒やマッサージは避けてください。

10：ニキビを手で絞ったり、針で刺したりしないでください。ニキビの穴や傷跡が残りやすくなります。現在、穴や傷跡を治療する非常に効果的な方法はありません。ある程度は自然に回復しますが、古い傷跡に薬が効果を発揮することは困難です。初期の偽の傷跡には、回復を促進する機能がいくつかあります。唯一の方法は整形手術ですが、皮膚が敏感になりやすく、跡を残さずに回復することはできないため、一般的には推奨されません。手術自体が跡を残すため、大きな傷跡を小さくすることしかできません。赤や茶色の跡は、個人差はありますが、通常は半年から1年ほどで自然に治ります。1か月で治る人もいます。もちろん、回復を促進してプロセスを早める方法もあります。 たとえば、お茶の粉、豆の粉、アーモンドの粉にティーツリーのエッセンシャルオイルとコンフリージェルを混ぜてフェイシャルマスクを作ることができます。

ニキビは顔、額の下、顎、口の中、鼻などにできます。ニキビができる場所によって原因が異なり、適切なケア方法も異なります。以上が口角ニキビのケア方法です。