腕を擦りむく方法

生活の中で、太ってはいないが腕や太ももが比較的強い人を見かけることはよくあります。これらの人々は局所的な減量にもっと熱心です。グアシャは国内の減量分野で比較的一般的な局所的な減量法です。この減量法は体内の血液循環を速め、局所的な脂肪の分解を加速し、腕や脚の痩身に非常に良い効果があります。

腕をこする前にお風呂に入る必要があります。熱いお風呂に入ると汗腺が拡張し、血流が促進され、気分が良くなり、肌がきれいになり、このときこすり洗いの効果も高まります。剃った後2時間以内にシャワーを浴びないでください。掻きむしった後にコップ一杯の温かい水を飲むと、体内の水分を補給し、新陳代謝を促進し、体内の代謝産物の排泄を早めることができます。体調に合わせてさまざまな飲み物を選び、身体の回復を促進しましょう。

腕をこするときは、腹部の皮膚に完全に接触する必要があり、もう一方の手を使用して皮膚を平らにすることができます。腹部をこする場合には注意が必要です。背中をこするのは不便で、しゃが発生しにくいという理由だけで、単にこするのはやめましょう。削る力は適度にしてください。腕を剃る際、一定の手順で圧力が皮下組織に伝わり、皮下組織の受動運動が促進されます。これにより、代謝が促進され、局所の水分と脂肪が除去され、減量の目的が達成されます。美容を愛する人々は腕を細くするためにこの方法を使っており、その効果は非常に明白です。

グアシャは、体重を減らすだけでなく、不健康な状態を調整および維持するのにも非常に効果的です。この漢方療法は、体内の血液循環を大幅に加速できるためです。体の経絡を開きながら、体のさまざまな臓器の機能をより安定させ、さまざまな臓器のバランスを実現し、健康活動を支援する効果的な方法です。