マッサージは減量に役立ちます。知らなかったなんて言わないでください！

伝統的な中国医学の魔法のようなところは、通常なら大変な苦労を強いられる症状の多くが、数回の鍼治療や体のツボのマッサージだけで治せることです。では、伝統的な中国医学のマッサージは減量に役立つのでしょうか?

1. 百会ツボ：食前にマッサージすると食欲が減退する

位置：百会穴は、頭頂部の正中線と両耳の先端を結ぶ線が交差する位置にあります。

痩身効果：このツボは肉体的、精神的な緊張やストレスを和らげます。食事の前にこのツボをマッサージすると、頭がすっきりするだけでなく、食事量をコントロールできるので、体調が良くなり、脂肪の摂取量も減ります。

2. 頬骨と天突点 - 繰り返しマッサージすると楕円形の顔を作ることができます

場所: 顔の顎のラインに沿って上方向にスライドすると、頬の軟骨のポイントであるくぼみが見つかります。天突は鎖骨のくぼみにあります。

痩身効果：ストレスや夜更かしなど、さまざまな原因で頬が腫れたり、顔の輪郭がはっきりしなくなったりすることがあります。そんなとき、頬の軟骨のツボを15分間マッサージしてから、顔に氷水を当てると、顔の腫れが消えます。

3. 胃鍼：新陳代謝を促進し、脂肪の蓄積を減らす

位置: 右耳介の中央。

痩身効果：このツボを繰り返しマッサージすると、胃腸の新陳代謝が促進され、脂肪の蓄積が減ります。したがって、カロリーを摂りすぎた場合は、消化を促進するために胃のツボを 15 分間マッサージすることを選択できます。就寝前にお腹のツボをマッサージすると、翌日の顔や目の腫れを防ぐことができることも特筆に値します。

推拿マッサージは確かに体質改善に役立ちますが、体重に関しては、個人の体格の健康を効果的に確保するためには、個人の食習慣に合わせて計画を立てる必要があります。