冬虫夏草の食べ方とその効果

冬虫夏草は非常に貴重な中国の薬用物質です。主な生産地は、中国の青海省、チベット自治区、新疆ウイグル自治区、四川省、雲南省、甘粛省、貴州省などの省や自治区の高地や雪を頂く山岳草原です。冬虫夏草は、私たちの体の免疫機能の一部を調節し、腫瘍と闘い、疲労を解消するなど、役立つ伝統的な貴重な強壮剤の中国薬材です。では、冬虫夏草の食べ方とその効果は何でしょうか。

免疫システムは人体における軍隊に相当します。内部的には腫瘍に抵抗し、老化した壊死した細胞組織を除去し、外部的にはウイルス、細菌、その他の微生物による感染と戦います。変異した腫瘍細胞は人体の中に毎日出現する可能性があります。免疫系が正常に機能している人は腫瘍の運命を免れることができますが、免疫系に問題のある人は腫瘍を発症する可能性があります。冬虫夏草は免疫系に作用し、その量を調節して最適なレベルに保ちます。免疫系細胞や組織の数を増やし、抗体の産生を促進し、貪食細胞やキラー細胞の数を増やしてその機能を高めることができますが、特定の免疫細胞の機能を低下させることもできます。この草にはコルジセピン、コルジセピン酸、各種アミノ酸などの栄養素が含まれており、肺や腎臓を養い、出血を止め、痰を減らし、気管を拡張し、鎮静化し、さまざまな細菌に抵抗し、血圧を下げる効果があります。

冬虫夏草には、直接的な抗ウイルス作用、中枢神経調節作用、性機能調節作用もあります。冬虫夏草は人体に対してこのような総合的な健康管理の役割を果たすことができ、非常に神秘的で、古来から「不死の草」という名声に値します。現代社会において、冬虫夏草を摂取することは身体の健康を保証するだけでなく、さらに重要なことに、極めて健康的な生活の質をもたらします。冬虫夏草の抗疲労効果。疲労は非常に一般的な現象です。疲労は、病気によるものと病気によらないものの2種類に分けられます。一般的に、病気によらないものであれば、睡眠、運動、娯楽などによって症状を解消することができます。

服用方法は人や病気によって異なります。単独で服用することも、他の薬と組み合わせて服用することもできます。水で煮たり、スープにしたり、薬膳にしたり、ワインやお茶などに浸したりすることもできます。冬虫夏草を単独で使用する場合、1回につき2グラムを粉末状に粉砕し、朝と夕方に1回ずつ空腹時に服用します。冬虫夏草5グラムを杜仲、川端などと一緒にスープにして煎じて飲むこともできます。体が弱く、風邪をひきやすく、風邪を怖がり、自然に発汗する人は、冬虫夏草を鶏肉、アヒル、牛肉、豚肉、羊肉などと一緒に煮込むと良いでしょう。例えば、冬虫夏草を5～10個使用します。

冬虫夏草は水で煮てお茶として飲むこともできますが、沸騰したお湯に浸さないように注意してください。方法は非常に簡単です。一般的には6分から10分程度で沸騰しますが、弱火で沸騰させすぎないようにしてください。沸騰したらすぐに飲み、飲みながら水を足してください。水の色が最も濃いとき、最も栄養価が高いです。