頭を撫でることのメリット

適度な毎日の運動は身体の健康に非常に有益です。特に中高年の多くは体を撫でるのが好きです。これは、体に多くのツボがあり、頭を撫でることの利点は血液循環を促進し、脳細胞の成長を効果的に促進できることです。定期的に頭を撫でると風邪を効果的に予防でき、中高年の場合は抜け毛も効果的に予防できます。頭を撫でるだけでなく、体の他の部分を撫でることもできます。

1. 頭

頭には多くのツボがあります。頭を撫でると、振動が脳の奥深くまで伝わり、脳全体に広がり、脳細胞の活力を刺激し、脳内の血液循環を促進し、血流を調整し、脳への栄養供給を改善します。脳をクリアにし、心をリフレッシュし、疲労を和らげます。頭痛、めまい、耳鳴り、難聴、視力低下、不眠症、物忘れ、顔面麻痺、脳卒中による片麻痺、脳性麻痺、脱毛、風邪など、多くの病気を治療できます。

2. 首

首は頭と胸部、腹部をつなぐ橋です。首には6本の陽経が通っており、多くの重要な臓器が位置しています。軽くたたくときは、優しくゆっくりとしたやり方で行う必要があります。首を適切に叩くと、気を調整し、筋肉や腱をリラックスさせ、関節を滑らかにし、けいれんや痛みを和らげることができます。頸椎症、肩こり、頭痛、めまいなどの症状の治療によく使用されます。首を揉むことで喉や食道などの病気を予防・治療することができます。

3. 顔

顔を優しくたたく、こする、または乾いた布で優しくたたくなどの方法で洗顔すると、顔の新陳代謝が促進され、しわやそばかすがなくなり、顔のバラ色の輝きと肌の弾力性が保たれます。また、心を元気にし、脳をリフレッシュさせ、五感を整える効果もあります。美容やスキンケア、顔面麻痺、視力低下、斜視、耳鳴り、難聴、鼻炎、鼻づまり、歯痛、不眠症、頭痛などの治療。

ドライバスで顔を洗うときは、集中してツボを正しくマッサージし、優しいテクニックを使用してください。痛みや腫れを感じるのは正常です。皮膚を傷つけないように過度の力をかけないでください。また、眼球を押さないでください。顔に傷や腫れ物がある場合、または目に炎症や外傷がある場合は、一時的に治療を中止し、回復してから治療を続けてください。

4. 大嘴

風邪や発熱、咳や喘息、上肢麻痺、自発発汗、寝汗、腰痛、てんかん、けいれん、混乱、頚椎症、背筋膜炎、脊柱上靭帯炎、急性および慢性咽頭炎、脳卒中、腰椎椎間板ヘルニア、肩こり、体幹や四肢のさまざまな痛みを伴う疾患の予防と治療に効果があります。

5. 脇の下と脇腹

人体には、背中、脇の下、腹部という3つの主要な健康「特別ゾーン」があります。脇の下、胸、腹部を軽くたたくと、これらの領域の神経、血管、リンパ節が活性化され、血液循環が促進され、体全体の臓器により多くの栄養素と酸素が供給されます。脇腹を叩くと、内臓の機能が向上し、内分泌系が調整され、脇腹の筋肉と骨が引き締まって強くなります。また、胸部や脇腹の張り、腕が上がらない、腰・脇腹・腹部の痛み、脇の下の腫れや痛みなどの症状に対する予防・治療効果もあります。

6. 背骨、膀胱経絡、統制血管

背中と腰を軽くたたくと、内臓の調整、背中の筋肉の緊張の緩和、脊椎の機能強化が期待できます。腰痛、急性腰椎捻挫、腰筋緊張、腰椎椎間板ヘルニアなどの疾患の治療に使用され、また体の健康管理や免疫力強化にも使用されます。背骨を叩くと、経絡が開き、気と血の流れが促進され、すべての経絡が調整され、胸部と横隔膜がリラックスし、腰痛が軽減され、腎気が調整され、老化に抵抗することができます。内臓を強め、血の滞りや瘀血を取り除き、関節を柔軟にする作用があり、呼吸器系、消化器系、内分泌系、内臓系の疾患の予防と治療効果があります。