乳腺筋腫手術後の睡眠姿勢

乳腺線維腫は、多くの女性の乳房に発生する線維性疾患の一種です。乳腺線維腫の存在が発見されると、そのほとんどは外科的切除を必要とします。そうしないと、乳腺線維腫が悪化して乳がんに変わることもあります。乳腺筋腫の手術は低侵襲手術ですが、患者は手術後にも自分の体のケアをする必要があります。では、乳腺筋腫の手術後の最適な睡眠姿勢は何でしょうか?

まず、子宮筋腫の手術が終わったら、患者は横向きに寝て、手術部位を避けるようにする必要があります。結局、手術部位に重力がかかると、傷口が圧迫されやすくなり、裂傷や感染の原因になります。そのため、寝る姿勢は特に重要です。もちろん、横になっても全く問題ありません。横になっても傷口にダメージを与えることはありません。具体的な回復期間は半年ほどかかります。この半年間に寝る時は、寝る姿勢で傷口を圧迫しないように注意してください。手術を受けていない側を下にして寝るのが最も良い寝姿勢で、子宮筋腫の再発を防ぐことができます。

傷が完全に治った後は、寝姿勢に対する要求はそれほど多くなく、寝姿勢の問題に特別な注意を払う必要はありません。この時、食事と生活にもっと注意を払うべきです。豆乳や手羽先など、エストロゲンを多く含む食品を控えましょう。子宮筋腫の再発を防ぐために、良い気分を保ちましょう。生活の中で健康的な生活習慣を持ち、以前の悪い生活習慣を変えましょう。生活環境が悪い人は、子宮筋腫の再発を避けるために生活環境を完全に変えなければなりません。したがって、子宮筋腫を予防するプロセス全体に特別な注意を払う必要があります。これは、手術後に患者が注意する必要がある最も重要なポイントでもあります。この方法でのみ、より健康な体を手に入れることができます。

子宮筋腫の手術を受けた患者は、睡眠時の姿勢に注意するだけでなく、低脂肪のベジタリアン料理を中心にした食習慣にも注意する必要があります。高脂肪食品は肥満の原因になるだけでなく、ホルモンバランスの乱れにもつながります。喫煙、飲酒、チョコレートや炭酸飲料などのカフェイン入りの食品は避けてください。