お灸の効果はどのくらい持続しますか？

私の国では灸の歴史は古く、春秋時代や戦国時代から人々は灸を病気の治療に使ってきました。伝統的な中国医学の技術の継続的な発展により、灸はより多くの種類の病気を治療できるようになり、灸治療はますます正確になってきています。一般的に、ツボ1つに灸をすえるのに約13分かかります。もちろん、この時間に厳密な制限はありません。お灸にかかる時間について簡単にご紹介します。

1つのツボに5分から30分ほど灸をするのが一般的です。灸治療は通常30分から2時間続きます。ツボに灸を当てる時間の長さは、料理人が手に持つ塩の量と同じように、柔軟です。それは経験と、やや微妙で抽象的な感覚の問題です。お灸の感覚を見てください！ガイドとしてはこれが一番重要です。ツボが明らかに灸感覚を生み出す場合、そのツボの灸時間を延長したり、主な治療ポイントとして使用したりします。簡単に言えば、灸の感覚とは、灸をするときに起こる、蟻が這うような感覚、熱伝導、拡散、痒み、痛み（火が近すぎることによる痛みではありません）、さらには皮膚の表面に斑点や赤い線が現れるなどの特殊な現象を指します。

灸の感覚にはさまざまな形がありますが、最も重要なのは熱の伝導と拡散です。灸を耀陽関に当てると、腰に熱が浸透する感覚があり、熱が腰から下腹部に徐々に浸透したり、腰から下腹部までベルトのように巻き付いてくることがあります。胃痛のある人は、中丸や足三里にお灸をすると、灸を当てた部分から胃に熱が伝わり、胃全体が温かくなります。

以上の紹介により、お灸の時間についてある程度理解していただいたと思います。まとめると、お灸をするときは、主に自分の感覚に依存します。お灸をしている間、体が気持ちよく感じたり、とても快適だと感じたりした場合は、お灸に対する体の耐性が良好であることを意味します。この場合、性交時間を適切に延長したほうがよいでしょう。